昨日は通院日でした。
デエビゴとトラゾドンで寝れているということを話して、減薬はいつ頃がいいか聞いてみました。
まずは今、整い始めてるところなので、
まだしばらくは服用をした方がよいとのことでした。
つい焦って、
早く減薬したいなとか思いますが、
これが僕。今の僕なんだって受けとめます。
あと健康診断結果が帰ってきたら、
総コレステロール値が低かったです。
どうやら、うつっぽい時、
この値が低くなるみたいです。
ネットで調べた。
確かに、過去にもうつっぽい時があり、
その時も総コレステロール値が低かったです。
まずは睡眠をきちんととり、
心も回復して、
睡眠薬をやめられたらなって思います。
一日を乗り越える。