正月、食べ過ぎました。ラーメンとか・・ラーメンとか・・ラーメンとか。
沢山食べたし、
そして、久々に沢山酒を飲みました。
っで、1月1日～4日までほとんど動かず。
多分、1月2日の歩数3262歩が最高じゃないでしょうか・・・。
10日土曜日の通院までには・・・何とかせねば
1年に1回は必ずあたっちゃう非常勤の数字に厳しい先生が担当なんです
先月末の血液検査の結果もでますし、検査の結果をいまさらどうにかすることは出来ないんですが、
せめて体重だけは、前回の診察時に近づけないと・・・。
今週、出来るだけリセットできる食生活を！っと調べたら、正月太り解消にスープカレーが良いらしい。
ということで、『北緯43℃のスープカレー屋さん』へ。
注文したのは『おもいっきり野菜』 肉系一切なしっ！
さらにパクチーを追加。
ご飯は少なめで、野菜一品追加できるとのことなので舞茸を。
胃腸に刺激を少なめにしようと、辛さは５にしときました。
んーースパイスは聞いていますが・・辛さはやっぱ5は・・足りない。
でも、野菜を美味しく沢山食べれたので満足でした。