エンディングノートデビュー、何を？
エンディングノートを始めるとき、「最初から全部埋めなきゃ！」と気負わなくても大丈夫です。
ステップ1：全体を眺める
まずはノートをめくって、どんな項目があるのかを確認。
「ここはすぐに書けそう」「これはあとで考えよう」と、ざっくり把握するだけでOK！
ステップ2：書けるところから書く
例えば…
- 好きな食べ物や趣味
- 家族や友人の連絡先
- いま伝えたい想い
- どのような医療を受けたいか
- どのような介護を受けたいか など
簡単に書ける部分から始めれば、それが立派なスタートになります。
