おはようございます。夏より冬の方が好きです。ひろです。
皆さん、朝ごはん食べていますか？
僕は、朝ごはんを食べなかった事がないです。よく、「朝は食欲がないから食べない」と言う人が結構いますが、僕は普通にお腹がすくので朝食は絶対食べます。
朝食は食べた方がいいです。絶対に。🙃
僕は、朝食に何を食べているかというと、
パンとシスコーンやご飯とシスコーンなど、ほぼ間違いなく食べています。
日本人の典型的な朝食のご飯、味噌汁、魚などは塩分を摂り過ぎてしまうらしいです。だから、シリアルやグラノーラなどが塩分という事だけなら1番いいと言われています。
さらに、さまざまな栄養価も摂取する事ができ、不足しがちな栄養価を補えます。
あと、普通においしいです。笑😋
シスコーンはたくさん種類があるのですが、この、サクサクリングが1番おいしいと思います。
気になった方はぜひ食べてみてください。
ありがとうございました。