パワーメーターを導入すると決めた時から予想していたことなのですが、化学療法の副作用が収まると、『自転車漕がないとなんたが不安になってしまう病?!』が再発してます。
それでも以前のようにそれこそ、吐きそうなほど、追い込んだりはしません。
それに以前は20分×2回を85-95%心拍数でやり切っていたのを、まだまだ続けられる70-80%心拍数ぐらいで留めているので、外を走る分には半日くらいは続けて乗れるのですが、如何せんローラー台は変化に乏しくすぐ飽きてしまいます。
とはいえ、最近は、ローラー台でも100分くらい綴られるようになりました。
強度が低いせいなのか、ここ三、四年で痛くてしんどい思いを散々して堪え性がついたのか。
ただ、運動量を増やして食べる量も変えていないのに、体重が微動だにしないのは、ちょっと切ないです。。。
いやいや、末期癌患者ってこんなに元気でいいんですかね。
なんか悔しい❓から、来年は富士ヒルクライムに10年ぶりに出ようかな〜。
さすがに以前のように75分切りは難しいけど、90分ならいけると思います。
今の調子でトレーニングすれば。