本日は、四月第一金曜日。
お約束のホルモンミックス定食。
世間一般的には、特になにも無い日ですが、会社の設立記念日で休日。
ことしは、恒例？丸多屋ライドが無事開催。
昨年は雨で中止だったので、久しぶり。
今年は、大腿骨骨折して八週間まともに歩く事も出来ず二月に再開したものの、
3月にはインフルエンザ？で二週間トレーニングが出来ず、
またフリダシに戻った身体でどこまで乗るのか？
ドマライドと同じ集合場所に9時前には到着。
少し待つと、ワダさんから連絡。藤沢が正しい集合場所でした。。。
藤沢に向かう途中で、迎えにくれたワダさんと合流。
いつものドマライドと同じく、八郷まで行き小幡から風返峠登り旧筑波駅へ下る、
というルートに。
ほぼ、ワダさんに引いてもらっているにもかかわらず、
プチヒルクライムでもちぎられ、平地でもひーひーとついていくのが精一杯。
小幡のセイコーマートでコーラと饅頭で補給して、のんびりと。
ゴルフ場で仕事の話をするオッチャンみたいに、つらつらと仕事の話などしていると、
車が目の前に勢いよく止まってビビった。出てきたドライバーもちと怪しげ。
怪しげドライバーさんが買い物すませて車に乗り込んだので、
突っ込まれそうな気がしてさらにビビっていたが、
バックせずに右折して華麗に去っていきました。
あまりに華麗さに苦笑してしまいました。。
小幡から風返峠に登る。
つらい。結構辛いです。入りのペースが早いのもあるけど。
でも、少し登ると辛いなりに我慢して200Wは維持出来る。
ただ、パワーは出ないので、斜度がきついところゆっくりとダンシング。
風返峠からつつじヶ丘には登らず、そのまま下る。
丸多屋の前に、沼田屋に寄ってかりんとう饅頭。
丸多屋。
この量と価格はかなりお得。
さらにごちそうにまでなってしまいました。有り難うございます。。
お腹いっぱいのまま、花室へ向かい、Hi-Bikeに。
自転車の保険代の支払いをしようとしたら、入れたはずのお札が足りない。
…さらにワダさんに少しお借りしてしまいました。。。
重ね重ねすみません。
Hi-Bikeで電動カンパの話や実物を見せてもらいましたが、
カンパは純正組み合わせが必須と感じるので、
混ぜこぜ仕様の自分は当面電動デュラ一択、です。
Hi-Bikeから帰り道は向かい風が強すぎて、帰り着いたらバタンキューと昼寝。
目が覚めたら既に就業時間をすぎてました。
充実した一日、だったのかなあ。
ライドマトメ
Distance: 74.80 km
Time: 2:57:20
Avg Speed: 25.3 km/h
Elevation Gain: 759 m
Calories: 1,864 C
Avg HR: 163 bpm
Max HR: 190 bpm
Avg Power: 166 W
Max Power: 558 W
Max Avg Power (20 min): 208 W
久しぶりなので、これ書くのも一苦労。
まだまだリハビリが必要ですね。