今朝は雨は止んでいたけど、路面がまだ乾いていなかったので、
自転車通勤は諦めて、車で通勤。
家に戻ってからローラー台+加圧トレーニング。(20分×2回)
Entire workout (141 watts):
Duration: 55:00 (55:41)
Work: 465 kJ
TSS: 73.5 (intensity factor 0.899)
Norm Power: 148
VI: 1.05
ぼちぼち。。