加圧+ローラー台

久しぶりに加圧20分×二回。

Entire workout (132 watts):
Duration: 56:59
Work: 452 kJ
TSS: 73.5 (intensity factor 0.88)
Norm Power: 141
VI: 1.07

体力が落ちたというより気持ちが続かないのが問題。