何のために目標立ててますか？というお話

本日もお疲れ様でした。

糖質制限を始めて７ヶ月が経ちました、はい、石井です♪

今日は「何のために目標立ててるんですか？」というお話

みなさんはちゃんと目標を立てて行動してますか？
きっと多くの方がしっかり目標を立てて行動していることでしょう。


ではもうひとつ質問。
その立てた目標を毎回ちゃんと達成させてますか？

どうでしょう？
なかなか達成しきれていないのが正直なところではないでしょうか？

達成できない理由は２つ。

①目標に期限がない
②目標を立てることが「手段」ではなく「目的」になっている


①目標には期限を付けましょう。
　基本的に人間はゴールが見えないと全力で動けません！！
　力を温存してしまいます。そういう生き物だと認識しましょう。

例えば・・・、　
グラウンドを何周走らされるかわからない状態で延々走らされるよりも、
グラウンド３０周！！と言われたほうが、ペース配分もできるし、
何よりやる気が出ますよね？

そうです。
期限（ゴール）のない目標はもはや「目標」ではありません。「幻想」です。


②あなたの目的は「目標を立てること」ですか？
　違いますよね？
　
「目標を立てる」ことは、「目標を達成する」ための手段でしかありません。
　あなたの目的は「目標を達成すること」のはずです。

脳みその中でしっかり書き換えてください。
「目標を立てることは手段であり、目標を達成することが目的です」

以上の点を踏まえて新しく目標を立てて、達成させるように行動しましょう！！


今日も最後まで見て頂きありがとうございました。