また、今日も

こんな時間に帰りだよ。

今年になって、こんな調子(>_<)
疲れますた。

最近のハマりもの、これ。
hiroパン～（；゜０゜）

あーうめぇ。



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今日の波:がんばった。そして疲れたんよ〜

本日も波なし情報あり、かつ日曜ということもあって
引きにあわせてお昼頃に海に向かいました。　　テッテケテー

そして、１１：３０頃にいつものところに入水。
ちょっとジャンク気味ではあるけど、天気よく、人も少なくてよかよか。。

最近はぁ
ロングとショートを乗り換えていたんですけど、
久々にショートのったらどうもよろしくない。。

筋力がまさに落ちているような。。

ということで、
前のようにしばらくはサイズに関係なくショート１本でいこうと
思ってます。。たぶん。。

昔を思い出し、前はこのサイズでも、、、でっけぇ波だなぁとか
アウトでるのに一苦労だったなぁとか、、考えながら乗ってたら
少しはもとに戻ってきたかなぁ。。

今日は１時くらいから、突然のオンショア強風となり、
さらにパドルが大変に。。。おっちゃんに試練はいらんっちゅうのぉ
パドル中に思わず、海水モロ飲みしちゃったよ。。

徐々にサイズもあがり、いったんは、腹胸くらいになり、
腰がはいってなく、フラフラしてたけど、
何本か乗り継ぐこともできたのでヨシとしよう。

２時間したら
波もブレイクはやくショア気味、かなり疲れたのであがりました。。
けっこうフラフラ　



だーけーど、、、

昨日も行ってないし、最近は不完全燃焼ばっかりだし。。。
まだ、やらねば。。。

さらに昨夜にちょっとうれしいことがあったから、がんばっちゃいました。（単純）



っつうことで、
場所を由比に変えて再入水。


こっちも風は強かったけど、いつものとこよりはアウトにでるのが楽ちん

ダルダルの体にムチ打って１時間ほど楽しんで終了です。
ひさびさに修造モードがっつりやりましたぁ。。


あーーーーー。。今は、体がガタガタです。
今日は、ストレッチして寝ようっと。。


明日は、
疲れて仕事になるんだろうかぁ。。まっ。いいかぁ。。

任せた！




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nami < tsukare + samusa

まいったぁ。。

最近は、平日の忙しさで、土曜の朝が起きれません。。

そう。。今日なんか起きたらPM２：００


土曜は車もないので。。。。

みごとにへたれっす。。

しなきゃいけない電話もし忘れた。。。しては見たがつながらず。。


あちゃちゃ。。


どっかでスイッチきりかえないとまずいな。。。
ブツブツモード・・・・・適度にがんばります。


明日はぜぇぇぇたいいくどーーーー。

夜は情熱ホルモン！

昨夜は、ガッツリいこーぜ。
ってな感じで行ってきました

情熱ホルモン。

2時間半、
たべまくりて腹いっぱいっす。

もう、入りません。

いやぁ。
まじて、いろんなホルモン食べたな。

カルビ、ロース、タン、コブクロ、レバー、ハツ、タンモト、シロ、フワ、マメ、ハナトロ、ガツミノ、シビレ、シマチョウ、コロマル、リップ、豚トロ、豚タン、イベリコ豚

うーん。こんなんかぁ？
わからん。。。書いてみたがどれがどれだかわけわからん。食べ過ぎ

ははは。


そして、
こんなものも焼いてみました。

さらに、
焼きのしめは、、、。

ジャンボやわらかハラミ（；゜０゜）

おー。でっけぇ～。
がっつりきてます。

きわめつけは、カス雑炊。

やばい。やばいよ。
激ウマっす。たまらんっす。

スジ肉のだしが、がっつりでていて、とき卵のまろやかさとネギのアクセントがたまりません。

皆で、これ、ラーメンにしたいくらい。

ぜったい行列だよ。

鼻息荒いんですけど

と、大絶賛しまくり。

ちょー興奮。

いやぁ。食った。食った。
こんだけ食って、しっかり飲んで、さらにデザートいっちゃったりして。。

一人5000円してない。
すっげえ。



っで、減量って、なんでした？


orz





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本日、風速8m

ややや、、、。今日はよい天気だったものね見事にジャンクな波でした。

パド筋を鍛えに行ってきましたよ。

ひさびさにショップによったら
見事に悪いとこ指摘され、自己分析の通りでした。

春から夏に向けて、体鍛えようかなぁ。って、いつも言ってるような、、、。

ドドスコ、、
ドドスコ、、
プロテイン注入


そーいえば、
なんでワンコをジャックにしたか？
聞かれてて、一つ思い出したので書いときます。

それは、よく犬と飼い主が似てくるって言うじゃん。

、、、顔とかも、、、。

その時、
パグとかシーズーに似てるって言われても、、、、。

びみょう、、、。

だから。


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