玉ねぎとわかめのおかか和え☆

わかめは実は毎日食べたい食材！アルカリ性食材は貴重です（*^_^*）

生の玉ねぎとゴマでさらに美肌効果up☆

＜材料＞2人分

玉ねぎ　1/2個（スライスし、15分位水にさらす）

乾燥わかめ　大1（水orぬるま湯で戻す）

鰹節 こんもり大2

すりごま　小1

醤油　大1弱

みりん　大1弱

ゴマ　お好みで適量

＜作り方＞

１．玉ねぎの水気をよく絞り、塩一つまみとよく混ぜる。

２．1と、戻して水を絞ったわかめ、醤油、みりん、ゴマをよく混ぜる。

味見をして、足りなかったら、醤油を足して下さい！

３．器に盛り、お好みでゴマをふってできあがり☆

火を使わず簡単にできるので、もう一品何か！という時にどうぞ（*^_^*）

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*** hiro ***