健康診断の結果を

見るのが怖くなってきたら、

それは体からのサインかもしれません。


私も59歳の時、

数値と不調に向き合うのが

とても怖かったです。


でも体は

何歳からでも応えてくれます。


同じ不安を感じている方へ

ここでお話ししています🍀


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