最後のダイエット

「これを最後のダイエットにしたい」

そう思いながら

何度もリバウンドしてきた方へ。

続かなかったのは

あなたのせいではありません。

我慢や根性ではなく、

体の仕組みに合っていなかっただけ。

無理な制限をやめたら

私は60歳から15kg痩せました。

同じように悩んでいる方の

力になれたら嬉しいです🍀

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