ダイエット&筋トレ&おな禁 ２日目どうも色々調べたら筋肉つけるにはオナニーしたらダメらしい((((；ﾟДﾟ)))))))だから筋肉つかなかったんかあ…よし！おな禁だ！朝食親子丼わかめスープ昼食カップヌードルカレーゆで卵納豆今日の運動腕立て 30回スクワット 60回あー疲れた
