みなさん、こんにちは！
氣幸師・淵上大夢です！
最近、自炊をする機会が増えています。
体のことを考え、いま必要な食材をいただく・・
シンプルですが、
とても大切なポイントです。
食材を選んでいると、
それぞれにいろいろな色をしていますね！(*‘ω‘ *)
そこから、五行を連想することもできます。
五行は、見方によって、さまざまな解釈もできたりします。
葉ものは「木」だったり、
赤い野菜は「火」ととらえることができたり・・
同じ野菜でも、どのようなものさしで観るかによって、
五行としてのとらえかたもさまざま！
その連想というところが、
頭を柔軟にするコツでもあります！(*'ω'*)
そして、いずれも重要なのはバランス！
食生活においても、バランスは最重要ですものね。
この時代を生き抜くために必要なこと。
バランス感覚とも深く関わっているはずです。
バランスをチェックしてみると、
意外な発見もあるかもしれません！！(・o・)
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