みなさん、こんにちは！
氣幸師・淵上大夢です！
昨日は「人日の節句」。
七草がゆを召し上がった方もいらっしゃると思います。
私も七草がゆを作り、
健康や幸せを願いながら、いただきました！
「料理をする」。
シンプルなものでも、
自分で作るということは、
心を整え、幸せを感じられる時間になります。(*ﾟ▽ﾟ*)
例えば、
自然の恵みによる食材を、
直接手でふれることができますし、
五感で味わうことができます！ヾ(・∀・)
手ざわり、香り、色。
この感覚は、何かを大切にしていく・・
という決意にもつながったりします。
料理をしながら聞こえる音。
煮たり、焼いたり、炒めたり・・
ここで聞こえる音は、
元気の源ともいえるでしょう。
なぜなら、
料理をしている音が、
そのまま、食欲を満たすことができる時間へと、
連続することを私たちは知っているからです。
料理に時間をとられてしまう・・
と思われる方もいらっしゃると思いますが、
得られることもたくさんありそうですね！( ﾟ∀ﾟ)ﾉﾞ
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