前のブログに「喉が詰まる感じがする」と書いたけど、20代に発症したパニック障害の症状なんだと思う。
その昔鬱になり、ご飯が食べられず、塞ぎ込み、電車にも乗れず、閉塞感のある空間に行くことができなくなった。
いわゆるパニック障害も併発していたのよね。
突然動悸がして、呼吸ができなくなる。
最初は何だか分からず色々検査したけど原因不明で、最終的に精神科で判明。
薬で良くなりました。
今は全く問題ないと言いたいけど、たまーに怪しげな症状が出る時があって、その時は深呼吸して落ち着くようにするとす〜っと症状が消える。
そんなことをしています。
んで、表題に戻ります。
パニックの症状が出そうな時は決まって喉が詰まる感じがある。
それが嫌で、首が詰まった服とかネックレスとか苦手です。
最近ず〜っと詰まった感があり、少し追い詰められてるのかな…と感じていて。
結局自分を守れるのは自分だけなのかも。
最近、ハシゴを切られたな…って思う事がよくあって。
社員は駒でしかないから、仕方ないのかもしれないけど。
私自身より、周りが上司の私に対しての態度に怒ってくれてる感じがあって…それだけでもありがたい。
外にも中にも味方は多いのです
まー、今日も1人でお仕事です。
根性ではどうにもならない事案があり、色々と悩んでますよーん。
パニックも気になるところだけど、このままだと見た目も老けそう
死相が出てるとか言われるし。笑
ご飯はうなぎでした。
魚屋さんで買ったやつ。
1200円だけど、すごい量が多くて美味しかったよ。（ご飯付き）
あとはタコの唐揚げ（買ったやつ）
味噌汁とエビチリだけ作った。
緑がないご飯でした。笑
