最近上手く眠れない。
寝付きがいいのが自慢だったのに…
リズムが崩れてると思われる。
私の普段の生活は4時に起きて、10時に寝るってリズムだったのに、なかなか眠れなかったり、寝ても変な時間に起きて、そこから眠れなくなる。みたいな感じが3週間ぐらい続いてる。
色々モヤってて、思考的に良くないのかも。
普段から思考することが好きで（妄想とも言うが）寝る前に色々考えるのが良くないのかもしれない。
けどこれ、やめられないんだよね。笑
普通に体は動くので、まだ大丈夫だとは思うけど気をつけないとね。
そんな事もあり、あまり食欲もないからご飯も冷凍とかでテキトーに済ませる日々。
食欲がないのは全く問題ないんだけど、最近ランチの誘いが多くて、せっかく行ってもあまり食べられないのはちと残念。笑
この日は吉野家の牛丼（冷凍）
よく食べた日。
安定して美味しい。
今日は鍼だから、事情説明していいツボにうってもらおう。
鍼やると不思議と眠れる時が多いから、昼寝でもなんでもしてみようという意気込み
また緊急事態宣言発令って事で、今回はデパートも休みになりそうな予感だから、昨日は慌てて化粧品を買いに走った。
ふるさと納税の返礼品も届いたんだけど、肉がダブってしまうの巻。
たまたまなんだけど、重なってしまって冷凍庫がいっぱいになってしまった。
週末に食べるか。
