ただ、ひたすら温める。そして・・・

急転直下の風邪っぴき

ジェットコースターのごとく、

ガクンと

急降下

そんな時は

ただひたすら

温める

そして

秘策もあるのです・・・

こんばんは

風邪のHyperアドバイザーHiromi☆です。

はい、風じゃなくて、今日は風邪です💦

昨日の寒さと

今日の寒さとで

一気に風邪っぴきになりました(^_^;)

今年早２回目

ひ弱です(笑)→ちょっと得意気に(嘘)

ワタシの場合、

ジェットコースターのごとく、

急降下で悪くなり、

一日でよくなります。

多分、今回もそう。

今朝は全く普通でした、

で、午後から取引先へ外訪し、

そちらの会議室がなぜか寒く・・・

戻ったところ、

くしゃみ100万回に発熱&悪寒

会社の同僚はそんな姿に慣れていて、

『去年も見た光景だな〰』と、

カイロとゆたぽんを貸してくれました。

湯たぽんとは、レンジでチンして温める、

簡易ゆたんぽ

普段は暑がりで必要ありませんが、

あまりの悪寒に

有りがたく借りました。

じんわり温かく、

膝の上に置きながら仕事。

気持ち和らぎます。

早々に会社を出てから

帰りにスーパーへ

秘策その1

ラム肉を食べる

何故か風邪を引きはじめたら

ラム肉を食べたくなるのです。

治る感じがして。

今日はステーキは止めて、

焼肉用に薄くスライスしたラム肉を

購入

玉ねぎもソテーして

お塩だけでいただきました。

秘策その2

イチゴ🍓

季節ですが、イチゴ食べたくなります。

甘いより、少し酸っぱい感じが。

ビタミンCでしょうか。

あとはC繋がりで

・C.Cレモンのドリンク

・バニラアイスクリーム

それらを買い、

風邪の自分を甘やかします(笑)

あとはひたすら温める・・・

秘策その3

肩甲骨の間を温める

これも友人に聞いたのですが、

肩甲骨の間が風邪の通り道？だとか。

だからその間をカイロ等で、

温めるとよいそうです。

今回もそれで

ひたすら温める・・・

春の花で癒されて

あとは

ひたすら睡眠ですね。きっと

睡眠負債

なんていう言葉も聞いて

良質の睡眠の大切さを感じています。

温めて秘策をして、

明日は元気になるかな・・・

皆様も御身体ご自愛ください。

DSMN🎶

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