みなさま、こんにちは
華園ヒロミです。
ここ最近、「継続」というメッセージが
何度も意識の中に落ちてきます。
私は色んな事に興味があればまずはやってみる！的な感じで
行動し、経験し、失敗し、悩んで、感じて、迷って、探求し、満足し・・・
これまでやってきました
これからは
「継続していく。探求していく。」が
私のキーワードになるようです
継続していくやり方は人それぞれだと思いますが、
私が実現していくためにやっていこうと
思うことは・・・
回数で例えると、
まずは10回やる、と決めてやってみる！
10回出来たら20回！と・・・
確実に実行（達成）できる回数を目標にする。
できたら、
「よくできたね～
と自画自賛
」
してあげる。
やりた～い、続けた～い、と思える
そんな状態をつくってあげること
注意することは、できなかったときのこと！
できなかった自分を責めないこと！
そんなときは、
できなかった理由をはっきりすること。
できなかった理由から
またやりたいと思えるようにすること。
でも、無理をしてやらない。
楽しくやる！
まったく都合がいいですよね
でも、それで良いと思います
好きなことは続ける。
やりたくない理由や自分の気持ちが分かったことが大切ですよね
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華園ヒロミ