2月の立春を過ぎて、
2022年がいよいよ"始まる"
エネルギーを感じてワクワクしています。
本格的なスタートは
3/21の"春分"という見方もありますが
立春の午前中は
"和みのヨーガ"で
身体と心をゆるゆるにしました
終わってから、ご参加くださった友人と
美味しいランチと楽しいおしゃべり
そして2/8、本日も"和みのヨーガ"
「はじめまして」の参加者さんがいらっしゃってくださいました
"はじめまして"の方とお会いする時は、
どんな場合もドキドキしますね
すごく素敵な方で共通の話題も
帰る時に
「嬉しい、嬉しい❣️
素敵なひろみさん、
引き寄せました❣️」
と
そんな事を言っていただけるなんて
「なんて幸せ者なのだろう
」
と思いました。
嬉しい気持ちを味わいつつ
今日の和みの後は、
こちらで1人ランチ
私の開催している
"和みのヨーガ"を簡単にご紹介。
"和みのヨーガ"は世界一簡単なヨガです。
難しいポーズはありません。
お手当法で、ご自分で自分を癒す事ができます。
身体がゆるめば心もゆるみます
「私が一番必要だから、
インストラクターになりました！」
っていつも言ってます
3月の予定
3/4(金)
10時〜11時30分
鎌倉駅から徒歩5分
3/8(火)
10時〜11時30分
モノレール湘南深沢駅から徒歩5分
参加費2,000円
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、
お飲み物、あれば五本指ソックス
ゆるりと始まり、ゆるりと終わります
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その他、アートやポストカードなど
