絵描き・アートセラピスト
ひろみるん♪です。
誰も気にしてないだろうけど、
今日から変えました
ここ2ヶ月
"和みのアートセラピー"
という新しいメニューの
モニターをしていただいてました◎
今までのアートセラピーは
ご自身で絵を描く事により
問題を客観的に観察。
違う角度から
出来事をみることにより
解決策の糸口を
一緒に見つけていきます。
これだけでも十分
効果はあると思っています◎
でも！
"アート和みのセラピー"
さらに深くいきます
最初に和みのヨーガのお手当てを
一緒に行い、身体をゆるめてから
お話しをお聞きします。
その後は今までのアートセラピーと
同様ですが、最後に
和みのカードをひいていただきます
今日はモニター様の感想が
揃ってきたので、ご紹介
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
○お一人目のご相談は…
"今は悩みと言う悩みは
ないのだけれど
自分のこれからの事を
迷っている"との事でした。
◎感想
「不思議で楽しかったです💖
アートとセラピーカードの
魔法の時間でした。
わたしは今、具体的に
困っていることは無いと
言う形でスタートしましたが、
これからのどんな時にも
通じる在り方をお守りのように
してもらった感覚です。
そのお守りは自分の手から
生まれたアートです。
自分で描いたものを折をみて
眺めていたいと思います。
」
」 
最初に描いた絵がこちら
そして一枚目の絵を
変化させた絵がこちらです。
ご自身で描かれた絵
お守りにしてくださいね💖
絵の変化=見方の変化です
○お二人目のご相談は…
"整理が苦手。
予定や時間の管理などで
モヤモヤしてる。"との事でした。
最初の絵とは別に2枚目を描くか
最初の絵に付け足して描くかを
選んでいただくのですが、
このお二人目のモニターさまは
最初の絵に描き足して完成。
◎感想
「今日はありがとうございました❤️
アートセラピーも和みセラピーも、
自分自身の内側にあるものを
思い出させてくれますね。
1人でもできるけど、
セラピストさんが寄り添い、
説明を聴いてくださる事で
より効果が高まる事を体感できました😊
絵の写真、送りますね。
1枚目に書き出しちゃったので
beforeの絵がなくてすみません💦
セラピー受ける直前まで
モヤモヤしていたのですが、
無心で色鉛筆を動かしていたら
心がスーッと鎮まりました。
アート和みセラピー、必要な人に
広がっていくといいですね☺️💕」
ありがとうございます😭💖
○三人目のご相談は…
"自分の意見が言えない
もっと自分を出せるようになりたい"
との事。
こちらも最初の絵に
付け足して描いて完成でした。
印象的だったのは最初の絵は
「内側は、ぼやけた光の中。
外側は、鮮やか」
と説明してくれましたが
描き足した時には
「周りと自分の境界線がなくなって
自分にとってあるがまま。
軽やか、気が軽い」
などなど…。
変化や気づきが変わり
表情も変わっていました
◎感想
「キチンと聞いてくれているのが分かり
安心して話せました。
なんだか心が軽くなったし、
カードも不思議でした😉💕
また変化が出てきたら報告します😊💕」
ありがとうございます😊
ご報告、お待ちしております♪
ここまではオンラインのモニターさまです
○最後は対面でさせていただいた
相談者さま。
ご相談の内容は…
"動く怖さ
時間、仕事の無くなる不安
お金のブロック
などが出てきましたが
最終的には
ご自身の罪悪感が強くあり
それについて見ていこう"
と言う事になりました。
最初の絵と2枚目
最後にひいた和みのカード
◎感想
「たくさん話せて、
自分の気持ちも整理できました✨
アートセラピーは本当によかったです。
絵で自分を出せるし、
そのあと客観視できる。
ひろみさんの問いかけも
自分の気持ちに気づく
きっかけになりました。」
ありがとうございます💖
ひいたカードは
「自分を愛することができます」
素晴らしいです✨
皆さま、ありがとうございました
今までの
アートセラピー個人セッション
だけでも効果はあると思っていますが、
さらに最初に身体を少し緩め
また最後にカードをひくと‼️
本格的にメニューとなりましたので
ぜひお試しください
対面
鎌倉由比ヶ浜HANAさん
オンライン
平日の11時〜16時
(zoom)
相談者の心の中のイメージを
ご自身に絵にしていただく
「イメージ描画法」を使います。
その絵を通して新たな側面を見つけ、
悩みの解決に向かいます。
🎵アート和みのセラピー
和みのセラピーとアートセラピー
を使っていきます。
時 間 ： 約90分
（和みのヨーガ10分＋アートセラピー80分）
料 金 ： 15,000円 (税込）
申し込み方法：
ご希望の日時を第３希望までお知らせください。
ご希望日の１週間前までの受付となります。
（11時〜16時まで）
お申し込み後に、振込先をお知らせします。
