朝起きてビックリ「口がくさい！」よだれかと思ったが、いつもと様子が違う。
つい数日前、「不快に思うこと」のアンケートで、１位は「体臭」２位が「口臭」という記事を雑誌で見たばかりだ。
こればかりは”仲間入り”したくないランキングです。しかも、私の場合は、ワキガも少しある・・・・
世の中の嫌われ者ってこと～？
いやいや、そんなこと入っていられないのでちょっと口臭について調べてみました。
口臭の原因は、基本的には「口の中」でおきる原因が９０%だそうです。
ということは、口の中＝オーラルケアの仕方さえ間違わなければ、たいていは解消できるということになりますよね？
さらに、ニオイのもとは”細菌”であること。
この細菌の塊が、歯垢だということを、あなたはご存知でしたか？
話は少しだけ脱線しますが、数カ月前、患者さんの唾液検査をし、自分の”歯”と一生付き合っていくことの大切さを教え続けている、山形県の歯科医師の特集をテレビで見ました。
この唾液の検査は、なんと患者さんの自己負担。
さらに、この唾液検査の大切さを認識しないと、虫歯を直してくれないというのです。
開業当時は、「痛みさえ直してくれればいいんだよ！」と怒りの声が多いばかりで、廃業寸前だったそうです。
普通に考えれば、当然ですね。
でも、この先生は患者さんに自分の歯だけで一生を過ごしてもらいたいからこそ、自己負担になっても口の中の状態を知ってもらおうと頑張ったということです。
その結果、現在では最初怒って帰った患者さんからも感謝され、この街全体の「歯」に対する認識がかなり変化したようです。
そして、この難しい取り組みを、若い歯科医師が取り入れたいと先生のもとに数多く訪れているようです。
なぜこんな話を持ちだしたかというと、この先生の教えでは、毎日の歯磨きで重要なのが寝る前の歯磨き。
つまり、歯磨きするタイミングがポイントだということです。
寝ている間は、殺菌作用のある唾液が分泌されなかったり、口の中が乾燥したりで、一番最近の繁殖が起こりやすい時間帯。朝起きた時は、口の中が一番汚い状態だそうです。
今朝を自分を振り返れば「そういえば、昨日飲み過ぎて、そのまま寝たなぁ～」
ニオイだけでなく、虫歯の大きな原因を作る事にもなるんですよね。
今朝、口の臭い
でびっくりした私でしたが、あらためてオーラルケアの大切さを考えさせられた午前中でした。