心理学を勉強中のひぃちゃんです。
大学の講義で久々に風景構成法を描いてみました。
懐かしい！ウキウキする！楽しい！
ところが、無意識に焦点を合わせることを忘れていました。
描いて見て、わかっているのに描いてしまったビィジョンが持てない山、しかも、１つ山をつけたして、わざわざビィジョンのない山にしてしまった。笑
感覚がやっと戻ってきて、課題の焦点化に目を向けます。
先生が川の流れの方向が下ね！と言われたんですが、実は上なんです。Σ(-∀-；)
皆さんはどちらに見えるのかな？
なぜかというと、畑を囲う道の石に注目してみた直後、川がガクッと下流に下がりました。
このガクッ！重要です。
課題の明確化が出来ていないという自分が自分に向けた自分にしかわからないサインです。
そこに気づきを持てないから、不安ばかり大きくなってしまうし、目標から遠ざかってしまいます。
今の目標達成に向かっている気持ちに標準を戻します。
無意識は不思議なもので、自分が自分でいるための道標を探してくれます。
そこで、課題の明確化です。
先生が、次に生まれ変わったら男女どちらに生まれたいですか？
はい✋女性です。
しかし、もう女性はいいよ。
次いこうよと促されました。
心には女性性と男性性があります。
皆さんは、どんなバランスですか？
私はやや女性の方が多いというだけで、
ほぼ半分くらいずつです。
絵の中にトンビを２匹描いてみましたが、
まさに、ここの男性性に課題の明確化が必要になります。
私は、トンビの声が綺麗だなと聴いています。
カップルでトンビが助けてくれています。
現実では、キャリアコンサルタントの男性が助けてくれています。笑
自分から、助けて下さい！と意識を向けて行動することが課題の明確化になりました。
ここで、気を付けなければいけないのが、依存したり、私の代わりに解決して貰うということではありません。
大事なことは、男性性を取り入れるということ、さらには、私の中にある男性性を引っ張り出すということです。
そういう自分軸を確認して行動します。
そんなときに、出会う男性は同じような課題を持っている場合もあるからです。
そう考えると、自分にも他者にも真剣に向き合い、答えを出すことが学びなんですよね。
そこで、真剣に向き合ったことが、次のステップを呼び寄せることになる。
そして、着実にステップを踏めるということは、目標設定をクリアしないと先に進めないということです。
目標設定を持ち、苦手なことにもチャレンジする、そこで、好きなことが出来れば本望です。
ビィジョンが持てないときは、
好きなことを自分にやらせてみるからスタートしてもかまいません。
それも、いずれ好きなことをやりたいに変化します。
この間、知恵を使ってどう乗り越えてますか？
考えてもわからないことってどうにもなりません。
現実に目を向けて、共に学ぶことなのではないでしょうか？
一歩一歩ゆっくりでいい！
自分の足で一歩を踏み出そう🎵