私はメンタル入院してから
下剤処方で、過ごしてきたので、耐性が付いて
慢性便秘で
だんだん、下剤も効きにくくなって、
通常2錠のところ、3錠、4錠と飲んでもスッキリせず
もう10年も前から、
ハーブ健康本舗さんのモリモリスリムお茶
愛飲してます
これは、センナとかも入ってるよね?
でも、下剤には無い、お腹も痛まないし
自然なお通じで、お気に入りで
でも、最近は入退院を繰り返してたので、
病院に持ち込むことも出来ず
入院中は、センノシド2錠飲んでました
大学病院の食事もバランスが良く、
食物繊維が豊富なので、下剤だけで、スッキリしてました
それが、抗がん剤治療してから
副反応?便秘や下痢と記述もあったので、
そうなのかな?
久し振りに、便秘になりまして
余りに酷いと、前回、浣腸したこともあるんだけど
今回も、これは出ないな、と思い
浣腸をしました
でも、失敗して2回したけど
成功せず、
これ以上は、ダメだと、調べたら書いてあったので
仕方無く、
昨日は、寝る前のセンノシドを倍量4錠飲みました
夜中にお腹痛くて、トイレに行くも、出ず
出ても、少しとか
もう食べ量が多いので、出ないとパニックです
口から肛門まで、食べ物で詰まってる感覚で
お腹がパンパンに張るし、辛くて
今朝方は、腹痛とで朝起きてから、
部屋の暖房を入れて、コタツで横になってました
便意が来る度に、トイレを往復して
和式トイレなので、踏ん張るのも辛いし
洋式だと良いのになあとか思いながらも
そうそう、朝に、
モリモリお茶も飲んでみたのです
そしたら、少しずつ効果が出始めて
劇的に?とまでは、いかないけど
少しずつお通じが有るようになりました
水分はしっかり摂るようにして、
バナナも食べました
この調子で、お腹の中空っぽにしたいな
入院中は、お通じが凄く良くて、最高9回もあり
下痢では無く、お腹の中空っぽになりました
あのすっきり感は、最高です
私はお通じは毎日、快便で、
日に1-3回は有るタイプです
それが、便秘になるとこんなに苦しいとは
健康のバロメーターが、お通じと言うくらい
お通じはとても大切なこと
亡き母がS字結腸癌で、便で出にくく、
訪問介護を受けて浣腸で出してました
それを思うと、
私ももしかしたら?
大腸に何らかの不安材料があるのかな?とか
思いながらも、
現状では、もし何かあっても、手術も出来ず
現状維持になるんだろうなと思うので
私の身体よ、頑張ってくれ!と言う思いです
人によっては、お通じのサイクルはそれぞれなのだろうね
大事なお通じの話でした

















