今日も日本全国暑い日☀️でした!!

熱中症警戒アラート発表されてました!





巣篭もり生活とはいかず、、

いえいえ

巣篭もり生活できない人なんで〜😇





午後から、

自分のやさしいヨガの受け持ちクラスが

ある為、

今日も自転車🚲コギコギ

出かけます〜ってか、

出かけたい派です〜〜🤗




まずは、家で軽くヨガの予習して〜



レッスンをして〜〜



終わったら、



近くのパン屋さんで、軽くパン食べながら

今日のヨガクラスの復習をして〜。


(ここのパン屋さんは、正午から午後4時までドリンク注文で200円以内のパンがサービス🈂️で頂けます〜🤗)




超嬉しい🙌




幸せなことですなあー🩷💙




エアコンのきいた、涼しい場所で

ヨガの後、

寛ぎの時間⏳です♪♪





夕食は、軽めに



冷やし中華とキゥイフルーツ!

娘が、サクッと作ってくれましたー!!

感謝🙏😚😋🥰





今日も一日ありがとう



全てに感謝🙏💙🩵🩷😇





おやすみなさいませ