あなたは
理由が分からないけれど
なんだかモヤモヤする
なんだかしっくり来ない
明確な理由はないけれど
違和感を感じる
そんなことありませんか？
いつも会うあの人と話してると感じる
言葉で表現できない違和感
あの場所に行くと感じる違和感
それ
気づかないふりしてませんか？
近所の子どもたちにポケモンを描いてあげたら
ポケモン返ししてくれました
私は、長らく違和感を感じても
気づかないふりしていました
その時、感じた違和感を
しっかり受け止めることなく
全て私のせいなんだ
って受け取っていました
自分の中に
課題や至らないところを見つけて
解決する
そうすることで
その違和感を
無くそうとしていました
無くなると信じていました
だけど
違和感は
あなたの「本当の気持ち」を
教えてくれてるサイン
そう気づいてから
私はどうしたいのか自分を信じて
まっすぐ進めるようになりました
ばあちゃん2人でお喋りタイム
93歳&92歳
身体は正直です
いつもと違う感覚を感じたら
どのあたりがどのように感じるのか
気づいてあげましょう
例えば
胸の辺りがモヤモヤしたり
ずーーんと沈むような感じがしたり
お腹の辺りがぐるぐるしたり
重たく感じるかもそれません
違和感を感じる部分に
両手を当てて
自分とお話しましょう
ノートに
一度書き出してみるのも
いいですよ
言葉にならなくてもいい
ただ書き出すだけでも心は軽くなるから
違和感はけっして
あなたができてないって
言ってる訳じゃありません
否定してる訳じゃありません
違和感は
あなたの本当の気持ちを
教えてくれるサインだから
ほんとうに目指す未来へ向かうための
軌道修正なんです
厚い雲から太陽が顔を出す
自分を信じていいんだよって言ってくれたみたい
全ての答えは
あなたの中にもうすでにあるんです
どこかに探しに行かなくてもいい
誰かに正解を求めなくていい
あなたは、もうすでに答えを知ってるんだよ
それを焦らずじっくりと
聞いてあげればいいだけ
そして、自分を信じて
一歩踏み出そう