美容室へ行って来ました。
ショートボブなので、2ヶ月に一度のペースで美容室へ行っています。
６年くらい前に肩下10センチ程あった髪をバッサリ切ってからずっとショートです。
ラクなんですよ、いろいろと。
シャンプーもラクだし、ドライヤーも時短になるし。
ただ、すぐ伸びるので頻繁に美容室へ行く為、お財布には厳しいのですが…
最近ストレスもかなりたまっていたので、良い気分転換になりました。
毎週通いたい…
さてさて、美容室で髪を切ってもらっている時、シャンプーをしてもらっている時など眠くなることはありませんか？
私は毎回寝ちゃうんですけど…
どうも頭には無数のツボがあり、それらを刺激される事によって眠くなるのだそうです。
今日もシャンプー中に寝ちゃいました。
美容師さんのシャンプーって全然違いますよね。プラスでツボ押されたんじゃそりゃ寝ちゃうでしょ〜。
毎回寝ちゃう程ツボが効くならダイエットに効果のあるツボを押せば良いんじゃないの？
と、今ひらめきました！
ダイエットのツボ、ちょっと調べてみます。
[今日の食事］
朝 玄米一膳、具沢山野菜スープ1.5杯、納豆、サラダ
昼 セブンの野菜サラダ、鮭おにぎり、野菜ジュース、ヨーグルト大パック半分、くるみ小魚3袋、飴5個
夜 ひじきと若鶏のサラダ、唐揚げ1個、おから、マグロといわしの刺身2枚ずつ、酸辣湯スープ
おやつ 飴？個 (1袋くらい？)
[今日の変化］
身体 無し
衝動 嘔吐衝動無し、過食衝動無し
[今日の運動］
ラジオ体操
筋トレ無し