朝顔の花
お昼から仕事に出かける前に摘むのが
このところの日課
たくさん種を作らせないのが目的
元気なうちに花を摘むと
次々と朝顔が咲くらしい
今日は父の日だったから
キハチさんのコーヒーゼリー&スィーツ詰め合わせと
間引きしたのに元気に育っている
朝顔を
実家に持ってった
父は留守だったけど
勝手に朝顔をプランターごと
置いてきた
先日買っておいた
小豆を昨夜ふやかしたので
甘み少なめぜんざいを
作っておこう
更年期に小豆はよろし
先日3回目のラエンネック💉
内出血もなし。
お尻（腰）の痛みもなし。
肌のしっとり感と
疲れにくくなってきた…それと
【良い汗をかく】ようになった。
代謝が良くなった
今までも蒸し暑い時など
じっとり汗はかいていたけど、
汗がサラッとしているような
乾いてもベトベトしない
不快ではない感じの汗が💦
（文字で表現しにくいが）
【良い汗】って
こんな汗なんだろーなという汗
代謝が良くなったという事なら
低体温が少しずつ
標準的な体温になって
冷え性も少しは改善するかな
更年期に打ち勝つ
✨