薬が増える…

メニエール と蕁麻疹からの鬱症状でグダグダ過ごした7月。
一番好きな季節なのに、病院と少しの買い物以外は外出していない😢というか、外出したくなかった💧

今日から　少し習い事を始めた。
仕事はずーっと休んでいたけど、来週からは少しずつ復帰しようと思う。

先日買ったCDを聴きながら
（睡眠導入剤ものむけど）睡眠をしっかりとって体調を整えていかなくちゃ。