めちゃくちゃ膝が汚くて
お見苦しくてごめんなさい。
ギプス取れました。
右と左の足の太さが違ってびっくり‼️
膝は保育士さんならわかってもらえるかと思いますが、どんなにケアをしても汚い（笑）
そしてこの1ヶ月間 膝立ちをして歩いたり
ギプスのまま転んで擦り傷を作ってしまったり
どんどん膝が汚くなってしまっていますが
一応ケアはしています
膝用パットも購入して
長かったギプス生活を乗り切りました。
少しずつ踏み込む練習もしています。
朝起きて1番最初に足を床に着けると
かかとに激痛が走ります。
ほんとに涙が出そうなくらいの激痛。
しばらくすると激痛ではなくなり
痛いな〜ぐらいになるのですが
今現在 骨はくっついたので
少しずつ圧をかけて筋肉をつけたり
筋を伸ばしたり曲げたり…
痛いけど頑張っていきます
昨日久々に美容院とまつ毛パーマに行きました。
あと少しで仕事に復帰します
ずーっとエアコン生活で
一日数分間はベランダに出て汗をかくようにはしていましたが、プラセンタ注射も行けていなかったので、ホットフラッシュ
とめまいが頻繁におこります。
（先日外科で意識朦朧となり点滴処置をしてもらいました）
熱中症の不安がありますが
体力と筋力をつけて
復帰に望みたいと思っています。
