2022
自分を守る 「お守りヨガ動画」始めました
本日のレッスン《足マッサージと股関節を温めるヨガ》
首の疲れを取るヨガをしました
腰を休めるヨガをおとどけしました
私は皆さんに支えてもらっています
水曜日の9時レッスンします
楽しく心地よくご一緒に
