メディテーショニスト永遠円[土橋浩美]

メディテーショニスト永遠円[土橋浩美]

メディテーショニストとは瞑想を伝える人、と言う意味を込めた私の造語です。

スポーツクラブアスリエで旗の台、一之江、生田、大倉山、相模原などでヨガレッスン担当を15年継続中

本名 土橋浩美(ツチハシヒロミ)
ヨガネーム 永遠円(トワマドカ)

ブログにお越しいただきありがとうございます。メディテーショニストの永遠円です。瞑想、マントラシンガー、ヨガ講師をしております。



お久しぶりです。

さまざまな嬉しい出会いがあり

少し心がザワザワする事もあり

自分と向き合う時間を過ごしていました。



その中で大きな気付きも頂けたので

レッスンではリラクゼーションの時間を

今一度、大切にお伝えしています。


その上で自分自身も

どんな時があってもいい、と思っている

真っ最中です。


何故ならリラックスするには

ありのままを受け入れていくことが大切

と感じているからです。


ありのままの自分なら

ありのままの自分が好きならば

他者の全てを受け入れられますし

それが難しい時には

さらっと受け流す事もできます。


自分がされた嫌なことはしない、とか

基本的な私の守りたい私の中のもの達。


受け流す事、それさえも愛をもってできるなら

私の本質はブレませんでした。

やっと落ち着いて地に無事なんとか

着地できたといえば

より近いかもしれません。


外を見て、ああならいいのに〜

こうならいいのに〜、としているときは

きっと私自身が私を好きになってあげてない時。


自分を見てあげるといいのだなと

感じたのでした( ◠‿◠ )


あ、そうなんだ♡了解♡と

世界のどんな事でも

さらっと受け入れている私は

どんな私も受け入れてあげられている状態。

世界は鏡の法則ですね♡





胸のハートを観察すると感情が見えてきて

その感情の波を傍観して

その波の海の奥底へ潜っていくと

私達のそれぞれの本質がサラサラと気持ちよく

流れています。

その本質は真我の流れ。

そこに繋がる事で見上げた海の表面の波も

あ、そうなんだ♡今はそう感じているのね
了解♡と自分への理解と

周りへの傍観力が高まっていく。


考えることをやめて

ホッとする、リラックスする、安心する。

それだけでいい気がしているのです。


ありがとう( ◠‿◠ )♡
ありのままでそのままで


永遠円♾



お久しぶりです。

円です。



毎日がビュンビュンとすぎていて

更新ができませんでした。


出会いもたくさんあり

胸がワクワクするものにも出会えたようです。




大切な人達と共にどうこの先を

進んでいくか妄想しながら過ごしています。



私の家族との時間を大切にしたい。

それがまず第一です。

そして生徒の皆様は私の大切な仲間であり

家族です。

私に自分の大切なお金を払い

時間を共に過ごしてくれていること

心より感謝します。


別料金を払ってまで

私の有料のレッスンに来てくださる方々が

いることも、この10月にしっかりと心で

そして肌で感じさせていただきました。

ありがとうございます。



そんな方々とどんな時間を過ごしていこうか。

私が伝えられる事はなんなのか。

そこを主に置き大切にして

巡り広がる輪を楽しみながら

進んでいこうと思います。



また、やる事はある日すっとカンペのように

本当に提示されるのだなと感じている今です。

新たな事にもチャレンジしていきます。



嬉しいこともご報告させてください。

今日のレッスンで

お客様から
「私はポーズよりも内側だと思うのよ」と

嬉しいお言葉を聞かせていただきました♡

私も全く同感です(^人^)


私はレッスンでは

教えている立場を取り前に立っていますが

私は生徒さんから教えてもらうことも

沢山あります。

共に過ごしているだけで

わたしの方が癒されることもあります。


私が知っていて生徒さんが知らないこと

生徒さんが知っていて私が知らないこと

時に教えて時に教えてもらっているのです。


それは私の喜びです。







そして、

マントラは私のもう一つの表現方法です。

美しく歌うのには興味が湧きません。

美しさに焦点を当てて唱えると

どうもしっくりきません。


心を込めて友愛の意識を乗せて

ただ、たおやかに、穏やかに、リラックスして

歌ってみるとなんとも大きな意識の広がりを

感じる事ができました。


それからはその唱え方でいつも歌っています。


お客様から

他の先生のマントラも綺麗な声ですよ、

と教えていただくと

私と同じマントラを扱いながらも

違う力を世に表現している同志がいるんだな、

と嬉しくなります。

 
また、この前マントラを唱えたら

妊婦さんの方から

胎動でお腹が張っていて辛かったけど

それがピタッと治ったと、

教えていただきました。


不思議な事があるたびに思うのは

私はより歌っていくことになる、と言う事です。


ある予知能力のある方には

「あなたはハワイで

大勢の人の為に歌うことになる」と

言われていますので、

きっとそうなのかな♡と

とても楽しみにしています(^人^)
(ハワイもワクワクです!)

単純な私はワクワクの原動力で参ります!


あなたの前でも唱えさせてもらえる日が

来る事心より願っております。



そして今をリラックスして

どうぞゆったりとお過ごしください。


ありがとうございます(^人^)






永遠円♾














こんにちは永遠円です。


生きている事、


実感する事がここのところ


以前より深くできる気がします。




今朝は生きている事が


生かされている事に変わりました。



大きな力によって生かされている、


と感じる事がありました。



また時期を見てこの話も詳しく

ここで皆さんにしたいです。




「お金をもらわなくてもしたいことは何?」



こんな問いが昨日耳に届きました。


あなたにはどんな事が浮かぶかな?



私は物に乗る、声に乗る、全てに乗る


意識を大切に扱いたい。


愛を届ける仕事がしたい。


と感じました。



それは小さな愛の積み重ね、と感じます。



例えばレッスンでお客様の足に触れる時


心を込めるタッチングをする。


その事でふんわりとした幸せが宿る、


そう思うんですよね。



その幸せで2人が包まれ、


周りの人が包まれ、


部屋全体が包まれる。






くみこちゃんが撮ってくれる雫も


大きな水の一部。


大きな愛の一部、


世界の一部であり全てです。


私は、全ては一つで無限だな、


と感じているので


目に見える形にしてくれた


くみこちゃんの写真達は


見る度に幸せに包んでくれるんです。




また、生徒さんが作ってくれたデコパージュ。


私をイメージして作った


と伝えてくれました。


嬉しいです(^人^)




掲載のご承諾をいただきました♡ありがとうございます。



愛が広がっていきますね。


本当に嬉しい事です。


皆さん、ありがとう( ^ω^ )♡





ジーンとしみじみ思うんですが、


好きな事をする事は


人を幸せにする力が確かにあります。





さて、先ほどの問い、


あなたのお金をもらわなくてもやりたい事


何でしたか?(^人^)




もしもあなたが良ければ


その事を一日10分で良いので


始めてみてくださいね。


人を幸せにするので(^人^)♡





そして、私が良く感じる言葉があります。



「あなたが愛の行動を発したら

世界のどこかで

それを喜んでくれる人が同時に現れる」



私も初めてのことは


怖くて怖くて仕方ありません。


その時背中を押してくれる言葉です。



上手くいかなくても


違う方法もたくさんある、とも思っています。


上手くいかなかった時に


凹む時間はやる程にどんどん短くなりました。


試すチャンスは奪われていないのですよね。



私も怖さを乗り越えて


私の夢を前へ進めますね。


良かったら共に行きましょう。




生かされているあなたの今日に

良い事が一つでも多くありますように

(^人^)♡






永遠円♾



















円です(^人^)


正直になる事

私は怖かったように思います。


本当の気持ちを隠して

ちゃんとしている方がどこか楽だったのです。


だけどそれでは私のぬくもりも

抜けてしまうなと感じる時期がありました。


正直に、ピュアに、ナチュラルに、

そのままで良い、それでいいから。

そう言って欲しかったのかもしれません。




子供の頃ダメだと言われる回数は

1日に300回を超えると聞いたことがあります。

でも、なんでそんなこと言ったんだ?とは

もう思っていないんです。

これも

危ないから、と親は子供を守ろうとして

言っていた、愛だった、と

理解する事ができたからでした。


その上で


出来ないことは本当はない

ダメじゃなくて大丈夫


ダメを言われずに育った子供たちには

出来る、という意識が宿るそうです。


最近私思うんですけどね、

これって今からでも間に合うのではないかなと、

ダメと教わってきたけれど

それは愛の意識がそう言わせていたんだから

まーいっか!と流して忘れて

もう一度出来るんだよと聞かせてあげれば

意識も変わっていくと私は信じたいんです。


それを自分にもやっているし

愛する人にもやっています。

変わってくるのは時間差があると思うけど

やってみたくて仕方がないです。


300のダメを塗り替える301の出来るの言葉。

この響き

ちょっと楽しくなりませんか?(^人^)


あなたの意識を変えるあなた。

やっぱり主役は自分なんですよね。



塗り替えるなら楽しいほうへ♡


明日は一之江アスリエ様の有料レッスン

楽しみです!

満席を頂いきました!感謝いたします(^人^)

ご参加の方よろしくお願い致します。

永遠円♾

いつも応援をありがとうございます
今日も応援してもらえたら嬉しいです(^人^)


♾♾

♾の間の□をクリックして下さい
そしていつもありがとうございます



円です(^人^)

もうお気付きの方も
いらっしゃるかもしれませんが、

特に長く読んでくれている方は!(^人^)


私のブログは一週間前までは

私の中の願いだったり望むこと

理想を綴ってきました。

その為少し偉そうだったり、理想的すぎたり

していたかと思います。

書いている私自身も出来ていない事も

多々あったと思います。


そして数日前より

リアルに赤裸々に書くことにしました!

出来ないことはそのまま書いて

情けなくても恥ずかしくても有りのままで

お伝えしていこう、と決めました(^人^)



そんな等身大の私と

ブログで今後も繋がっていただけたら

嬉しいです!


本当の私とのズレをなくして

より生き生きと表現していきます。




さて、今日は愚痴について書いていきます。


私も愚痴を言ってしまう事もあります。

直ぐにしまった!と思えるようになったのが

成長かな、と思ったりしています笑。


愚痴は聞く人を毒する、と

分かっているのにしてしまう事があります。

特に大切な人に、、、泣



聞いても話しても結局疲れるのが愚痴ですね。

特に話したくて仕方ない時は

要注意!と気を付けています。

話す言葉のキャッチボールは

はなるべくーなるべくー

愛のボールを投げたい❤️


いつも大切な人達とは

心地よく過ごしていきたいものです。


と、いう事で

私の心地よさの道はまだまだ続きます(^人^)



認めて❤️許して❤️そして、、、

ふわっと魂から心緩める様に、、、








永遠円♾



円です(^人^)

今日は初のスポーツクラブさんでの
有料レッスンでした!


本当にドキドキして怖かったです笑(o_o)

へなちょこな本質の私と向き合いながら

何をしようか考えたんですが

もし、私がお客様ならばどうされたいか、、、

そこを大切にして

これは私なら嬉しいな!と思えることを!

と落ち着きを取り戻していきました。
それでも怖さはずっとありました笑。


その時を感じながら

嬉しい事を紡ぐような時間でした。

心を込めたらきっと届くと信じながら。



くみこちゃんの写真に一人勝手に励ましてもらいながら笑


始まるまでは本当に怖かったですー!

怖かったのは失敗したくないからです。

へなちょこな私をどんどん見つけました笑。

誰に失敗したと思われたくないの?

お客さんに楽しくないと思われたら?

かっこ悪いな、、、と怖がる私が居ました。


初めての事はいつでもこの感情が湧きます!

そして自分がお客さんなら

嬉しいと感じることをする!に目を向け直し

レッスンが始まりました。

時間が正に秒刻みで感じられました。

かち、かち、かち、と聞こえているようでした。

時間の進みが早くて早くて驚くほどでした。

その1秒を大切にしたかった。

参加した方が空気に溶けていくように

リラックスして

そしてキラッと光る自分の宝物の

何かをつかめる様に。







ご参加下さったお客様に感謝です!


支えてくれているスタッフに感謝です!


どんどん湧いてくる感謝の気持ち。


当たり前になることが多くなりがちな

日常をぱっと明るく

鮮明にしてくれた時でした。


☀️家からの夕焼けはサードアイの形でした🔥

そしてこのような新しいチャレンジは

拡大につながると信じています。


その気持ちが怖さを少し紛らわしてくれました。


終わってからやりたい事が

また湧いてきました。

レッスン、サークル、クラブ、全てで

私がよりマニアックにオタクに

お伝えしていくと決めた記念日が

今日となりました。


願いも思考も私の世界の拡大、、、

1つずつ繋がります。


より振り切ってお伝えしていきます!


永遠円♾


いつも応援をありがとうございます
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こんにちは円です。


本日より、より意識を私の真へ向け

この宇宙にメッセージを放っていきます。

時々ゆるりとおもしろ話なんかも

入れるかもしれません(^人^)


どうぞ=(^.^)=宜しくお願いします。




心が言う、、、

どこかへ行きたい、、、

どこなのかわからないけど、、、

今を変えたいの。



そう思っても、そんな自分だけの為に

旅に出るの?習い事?

私がそんなにお金を使っていいのかな?

と悩んだ末に諦める、、、それは

そのまま自分には

そんなことをする価値はないよね〜、、、

と伝えているようなものです。



それじゃああまりにも

自分が可哀想だし泣きたくなる。


直感からここだ〜今だ〜!と

伝わるものには意味があるから、

そこを無視してしまうと

キャッチしてくれない人なのね〜と

直感も冴えなくなっちゃう。


直感を無視して外側の他人の声を聞いていたら

外ばかり気にして私(直感)の声は無視なのね。

もう知らない〜!と自分が拗ねます。

もうこの人いやだ、、、と。


でもね、いつからでも遅くない。


自分を大切に扱う事、

声を聞いてあげる事、始めよう。


小さなことからコツコツと(^人^)


ゆっくり長期間休む事も、

理由なくお茶を飲んでから家に帰る事も、

嫌な仕事を辞める事も、〜動〜

好きな仕事をする事も、〜静〜

これからの時間をどう使うか決める事も、

3時のおやつを買う事も笑。


直感からの声を大切に両手で拾おう。


その声こそがあなたをナチュラルに戻す。

変わるのではなくて還っていく。

あなたの本質に連れて行ってくれる。






人の人生ではなく

あなたの人生が始まる。

ここからあなただけの道が続くのだから。



永遠円♾




10月のレッスンです。
ご希望のレッスンは明細をご覧下さい。

全てのレッスン初心者の方にも
安心してご参加頂けるよう心掛けております

🔵10/9,11時より
心に安らぎの明かりを灯すヨガ
お席はあと1名様
場所 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
明細はこちらからどうぞ

🔵10/14,10時30分より
特別レッスン〜15名様限定アロマヨガ瞑想〜
予約はスポーツクラブ相模原アスリエ様へ
お願いします(会員でなくてもご参加頂けます)
明細はこちらからどうぞアスリエ相模原店
予約受付中です

🔵10/17,9時30分より
場所 相模原愛川にある年茶屋さんにて
森呼吸の会〜森の散策とヨガとランチ〜
こちらは満席となりました
ありがとうございます

🔵10/22,11時15分より
特別レッスン〜15名様限定アロマヨガ瞑想〜
予約はスポーツクラブ相模原アスリエ様へ
お願いします(会員でなくてもご参加頂けます)
予約はこちらからどうぞアスリエ一之江
尚予約は本日10月8日よりスタートです

🔵相模原北総合体育館にて
永遠円ヨガ倶楽部サークル
サークルは3名様のみ募集いたしております
月5回の自分だけの時間
明細はこちらからどうぞ
無料の広い駐車場がございます

[11月のレッスン]

🔵11/6  11時より
心に安らぎの明かりを灯すヨガ
場所 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
明細はこちらからどうぞ

🔵11/13 14時より
ヨガ流 幸せマインドワークショップ(座学)
ヨガの幸せ思考のお話を分かりやすくしてお話しします。幸せへの近道の意識勉強会です。
場所 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
☆予約フォーム10/23日アップ予定です

🔵11/20 11時より
ティータイム瞑想会
場所 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
☆予約フォーム10/23日アップ予定です

[12月のレッスン]

🔵受付終了 12/5 11時より
トルゥーストーリーヨガ瞑想レッスン
〜受け取り〜残席1となります
残席 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
☆予約フォーム10/23日アップ予定です



詳しくはそれぞれの下をタッチしてして下さい。
またはアップ予定日までお待ちくださいませ。


どこかでお会いしましょう。

今日も良き時間があなたに沢山ありますように。


読んでくれてありがとうございます。

楽しく望んでいたら
電車を乗り過ごしました笑

曙橋から戻ります〜(^人^)


永遠円♾

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円です。


誰かが気になったり

予定が気になったり

過ぎた事も気になる事

時々ありますね。

そんな外へ意識が向く時は

自分へ意識を戻す時ですね。

気になる事や人の事も

考える時間を少し自分に向けてみる。

そうすると私達の体も喜ぶようです。

自分自身を自分で一番に扱ってあげる。


外から内へ還ろう。


物質世界から意識の世界へ戻ろう♫


意識から作られる物質達を

愛でながら意識の世界へ

あなたの望みを投げましょう🤲


私も望みを投げますね🤲🥳


私の家をホテルの空間にする!

レッスンが毎回満席御礼
沢山のお客様が来てくださる!

リラックスする時間が1日の全て!

第二の住処のような旅館に出会える!

大切な周りの人達と温かい絆を築く!

ビジネスクラスでハワイの旅をする!笑



なんて笑、、、(^人^)

望みは自由❤️

誰に気を使う事もありませんね。

笑われてもいいのです。

だから、子供のように望みまくりますよ。

よかったらあなたも

自由に楽しく望んでみてくださいね。

世界を作り上げるのは

いつも意識からなのですから❤️




雫の中に包まれた世界
美しさを探せば見つけることができるんだよ?と
教えてくれます。
くみこちゃんありがとう😊❤️


10月のレッスンです。

全てのレッスン初心者の方にも
安心してご参加頂けるよう心掛けております

🔵10/9,11時より
心に安らぎの明かりを灯すヨガ
お席はあと1名様
場所 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
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予約はスポーツクラブ相模原アスリエ様へ
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場所 相模原愛川にある年茶屋さんにて
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特別レッスン〜15名様限定アロマヨガ瞑想〜
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尚予約は本日10月8日よりスタートです

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[11月のレッスン]

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場所 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
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ヨガの幸せ思考のお話を分かりやすくしてお話しします。幸せへの近道の意識勉強会です。
場所 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
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トルゥーストーリーヨガ瞑想レッスン
〜受け取り〜残席1となります
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どこかでお会いしましょう。

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円です(^人^)


朝の瞑想中に閃いたことがありました。

私はひとり時間が大切だと

思っているのですが

生徒さんの中にも同じ様に感じている方が

いらっしゃるのではないかなと

思い付き、、、


「ひとり寛ぎトリップ」を

企画したいと思います。

相模原の秘密のお部屋でゆっくりして頂き

ご宿泊していただくプランです。



レッスンは

8次元無限♾ヒーリングレッスン

お受け頂きます。

意識のレッスンとなり一対一となります。

8次元無限♾ヒーリングレッスンは

私のレッスンの独自のレッスンです。

体内から意識までゆっくりと旅をしながら

紐解いていき深く自分と仲直りしていきます。

その中であなたは真のあなたに出逢う。

トルゥーストーリーヨガ瞑想レッスンを

していく上でより深く追求していく中で

新たに生まれたレッスンです。



レッスン、お食事、ゆったりできるお風呂、

レッスンご飯何も心配せず

そのままそこに泊まれる安らぎ

私が心安らぐと感じるものを全て合わせました。

10月15日に募集を開始させて頂きます。

こちらのレッスンは女性専用とさせて頂きます。

レッスンの後もご自分との対話が

続くと思いますので

お一人での予約受付となります。


休息が欲しい方

リラックスしているけれどひとりの時間を

一晩ゆったりとりたい方

ご自分との対話を楽しんでみたい方

一人遠くまで泊り旅に出るのは

少し腰が重いな、と

感じている方にもお勧めします。


さて、

人が人を思うとき

その人の優しい気持ちが相手に届くと

私は思っています。

今日もそんな方々とお話ができました。

大切な友人を思う優しい方々です。

その体からは優しい光の様な力が出ていて

人を思う人は美しいな、、、と

じーんと思いました。


思い届いていると思います。

意識の世界のこの世ですものね。

亡くなった人もそばにいると

私は思っています。

見えないけど確かにあるあなたの想いの余波。


写真の中の風を感じる様に
その時を届けてくれる優しい思いは
本当に美しいです。
❤️くみこちゃんありがとう😊


優しい光となって相手に届いています。

美しい時をありがとうございました。




永遠円♾

10月のレッスンです。

全てのレッスン初心者の方にも
安心してご参加頂けるよう心掛けております

🔵10/9,11時より
心に安らぎの明かりを灯すヨガ
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永遠円です。

心地よさ、を追求しています。


他者(生徒さん)方の心地よさを

考えることが多い私ですが

自分にとっての心地よさも

感じる時も同じように大切にしています。
  

私を大切にすればするほど

愛する他者も大切にしていけるからです。


自分を後回しでは心の何処かがギクシャク

としていき、

疲れていってしまうからです。


あなたを大切に愛することが

あなたの大切な人を愛する事に繋がります。


今はオフの日には

家の中を見直し不要なものを片付けたり

心地の良いスペースを作る事に

専念しています。


見えないクローゼの中でも

不要なものを出す事で

部屋の空気が澄むので

居心地が格段に良くなります。


こんな事を始めたのも

部屋をホテルにする。と

直感さんからの

メッセージが来たので始めました笑。


ホテルのシンプルさが好きなので

楽しく意識しています。


私とは違いある程度ものがある方が好き

落ち着くという方もいらっしゃいます。


自分の心地よさを見つけていくのも

大切にする事になりますね。



私のレッスンももっと自宅でもやろう!と

直感さんからのメッセージがありました。


はい♡と笑顔で素直に

メッセージの道を進もうと思います(^人^)




くみこちゃんの魔法の写真に
心が澄みます。
皆さんも是非深呼吸しながらご覧ください。






10月のレッスンです。

全てのレッスン初心者の方にも
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ヨガの幸せ思考のお話を分かりやすくしてお話しします。幸せへの近道の意識勉強会です。
場所 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
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ティータイム瞑想会
場所 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
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トルゥーストーリーヨガ瞑想レッスン
〜受け取り〜残席1となります
残席 相模原駅南口から徒歩2分のスタジオにて
☆予約フォーム10/23日アップ予定です



詳しくはそれぞれの下をタッチしてして下さい。
またはアップ予定日までお待ちくださいませ。


どこかでお会いしましょう。

今日も良き時間があなたに沢山ありますように。


読んでくれてありがとうございます。



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