今日は一週間ぶりのランニングでした。

やっぱりめちゃくちゃ暑い。。

朝早く起きてやろうと思っても全然朝早く起きれなくて結局日中になってしまいました。。

本当に暑くて途中何回も休みました。

頭もガンガンに痛いです。。

森林の中を走るのはやっぱり気持ちいいです！

1人だけこの時間走ってる人がいて、すごいなあ。。と感心。

なんとか休みながら7キロ完走です！

トイレでコミュニティセンターに入った時にマラソン大会のチラシが貼ってあったけどもう、申し込み期限はすぎていました。。😭

無理せずいきたいです。

早く涼しくなって欲しいです。。

激坂はキツすぎるので歩いて登りました。。

この森林がとっても気持ち良いです🌳

⛰️

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戦争は本当に嫌です。。

久しぶりランニング