◎さくらんぼの効能
★さくちゃんの好きなさくらんぼについて
◎健康効果
○高血圧の予防、顔や足のむくみの改善
カリウムが多く含まれ、体内のナトリウムを外へ排出する働きがある
○貧血、冷え性、疲労回復に
鉄分が多く（果物の中でトップクラス）含まれている
○疲れ目、美容効果（肌荒れ予防、シミ・ソバカスを抑制）
カロチン（ビタミンAの母体となるもの）
アントシアニン（ポリフェノールの１種）
・アメリカンチェリーの赤い色はアントシアニンなどの色素
○虫歯の予防
アメリカンチェリーのジュースには虫歯を予防する成分が含まれている
○ビタミン類は国産物のほうが多く含まれている
◎カリウム、鉄分などのミネラル成分は、国産よりもアメリカンチェリーのほうが多く含まれている
◎おいしいさくらんぼは？
・実が丸くて張りとつやがあるもの
常温で食べるのが最もおいしい（冷やしすぎないこと）
◎保存方法
・常温で保存する
・賞味期限は３日位が限度で日持ちしない
◎食べるとよい時期
・国産物 ６～７月
・アメリカンチェリー ５～８月
★さくらんぼラジオ聞きました
大好きな
オーロラさくらが咲くから
今日はさくら記念日
聞いたこと少し
・HKTの全国ツアーで楽しみな県は沖縄
・海で泳ぎたい
・山梨のさくらんぼ食べたいっちゃ？
・きれいな洋風のドレスを着たい
・アルバイトでしてみたいのはアイスクリーム屋
★さくちゃんの声を聞くと癒されますと