最近、運動しているのに
なぜか体重が増えてきました
なので体重を落とそうと思います
現在 体重 63.4kg
体脂肪率 14.8%
↓ 一週間後
目標 体重 61.0kg
体脂肪率 11.0% ぐらいで
対策としてランニングと
部屋にいるときはなるべく
クーラーをつけないことでなんとか頑張ります。
でわ
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笑今から車で福岡まで旅行行ってきます
自分は車で行くのは2回目だけど、
さすがに800kmもあると不安です
しかも、レンタカーだから特に気をつけて
事故だけはしないように運転頑張ります
まぁ運転するのは、くじ引きらしいんで
なるべく運転しないように願ってま～す笑
あと なんかお土産で欲しいものが
あったら書き込んでみよう
買ってくるかどうかは
わかんないけどね～(￣_￣ i)
でわでわ
行ってきます