ぎゃーーーーーー🙄
昨日今日と寝落ちしてて書けませんでした（ ; ; ）
1日坊主！笑
なので、今の体重比を！
前日比＋0.3キロ
トータル-2キロ
水分を毎日摂りすぎてたら
食べ物気をつけてたのに
太ってた！笑
ぎゃーーーん。
なので1時間のダンス練と半身浴なうです！
今日は
朝
チョコのお菓子145キロカロリー
昼
サラスパ293キロカロリー
ヨーグルト150キロカロリー
コーヒー一杯
夜
キャンディーチーズ5こ
90キロカロリーアイス1こ
夜は空腹を満たすための
軽食になりつつある
はーあと半年で10キロ落としたい！
がんばろー*\(^o^)/*
ふふふ
ふふふ