前回の陸上の大会後に尚子が、腰骨のあたりね痛みを訴えてきました。
診断結果は剥離骨折。。。
県大会が微妙な状況です。
まぁ、心配してもなるようにしかなりません。
今は安静にして、様子を見てみます。
診断結果は剥離骨折。。。
県大会が微妙な状況です。
まぁ、心配してもなるようにしかなりません。
今は安静にして、様子を見てみます。
尚子が陸上を始めてもうすぐ２年が経ちます。
野球もそうですが、陸上もおとぉーは素人。
でも、素人を理由に子供と接する機会が減るのも嫌なので、色々な知識を詰め込んで、自分で試してから子供に教えています。
多分、野球なら中学レベルならレギュラーと遜色ないと思います（本とか？？？
という事で、当然この２年間は陸上も色々試してきました。
そこで、それが正解なのかは判りませんが、私なりに思った事をひとつ！
よく、足の速い子を見ると、足のストライドが長い事に気がつきませんか？
足の回転数ももちろん大事ですが、回転数は筋力の関係もあるので、手っ取り早くタイムを縮めるにはフォームの改善が有効です。
さて、ストライドを長くすれば良いんだぁ～！簡単！！！
と思って、お子さんに
「走る時の歩幅を長くして！！！」
と教えると。。。。
逆に遅くなるんですよ！！！
なんで？？？？
それは、ですね。。。。
ストライドの広げ方なんです。
子供に歩幅（ストライド）を長く！と言うと、間違いなく前にある足を遠くで着地させようとします。
これがダメなんですよね。
後ろの足が、ストライドを広げるカギなんです。
足の速い子を、もう一度よーーーーーーく見てみましょう♪
後ろ足（蹴り足）で蹴った後、綺麗に伸びていませんか？？？
上手く地面を蹴って、後ろ足が伸びる。
これが地面を上手く蹴って、スピードに乗るコツなんですよ。
逆に言うと、前足は地面に強い力で蹴るための力を蓄える為に、太ももを高く上げると考えてます。
上手く出来る様になれば、かなりのスピードアップが期待できると思います。
おとぉーの陸上豆知識でした。
尚、私なりの考えですので、本当にこの理論で良いのかは判りません。
とりあえず、尚子は信じているようですが（苦笑
ですので、嫌、それは違うよ！等、アドバイスなんかも、もしあれば教えてね♪
コメ返しもできていないまま、新記事を書きますが許して下さい。。。。
気温３３度、小雨の降る中大会は行われました。
競技場内の気温は３７度を超えている状態。。。。
最悪のコンディションの中、大会が始まりました。
県内各地から、県大会に出てくるチームが多数参加するこの大会。
見た事のある顔や、有名な小学生アスリートが沢山！！！！！
尚子達、小学６年生はソフトボール投げから始まりました。
うちのクラブから個人種目で県大会に行くのは１００ｍの尚子ともう一人、ソフトボール投げで出る子がいます。
この子がこの大会で上位に入れば、県大会も楽しみになる。
悪天候でボールが滑るのと、湿度が高くて思ったように記録が伸びない中、その子は大健闘の２位につけている！！！！！！！
その後は、尚子が投げる。
勢いを貰っての出場。
尚子はこの種目は苦手なので、２０位以内に入ってくれれば。。。。
尚子なりに、最高のパフォーマンスを見せ、なんと１２位！！！！！！！！！！！！！
このメンバーでの１２位は尚子にしては上出来！！！！！！
うちのクラブから２位と４位に選手が入り、幸先のよいスタートとなった。
そして、注目の１００ｍ！！！！！！！！！！！！！！
昨年、ダントツで１００ｍを制した子や、この前の市の陸上大会で優勝した子がいます。
すごい組に入ってしまった尚子です。。。。
よーーーーーーい パァ～ン！！！！！！！！！！！！！！！
なんと、スタートが超ヘタクソな尚子がトップです！！！！！！！！！！
こんなに上手くスタートを切れたのは初めてじゃないかなぁ～。。。。
後続も、そこからは離されません！！！！！！！！！！！
上位５人がデッドヒート！！！！！！！！！！
しかし、７０ｍ地点からの加速が持ち味の尚子！！！！！！！
なんとそのまま、ゴーーーーーーーーールーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！
なみいる強豪を全て押さえ込んでの優勝！！！！！！！！！！！！
他の組も尚子のタイムより遅かったので、この大会で１００ｍのチャンピオンです！！！！！！！！
スタンドのお母さん方も大興奮です！！！！！！！！！
まさか、うちのチームから１００ｍの優勝者が出るとは！！！！！！！！
コーチも駆け寄っていました！！！！
そして、興奮さめやらぬ間に１０００ｍです。
この気温、湿度です。
タイムは絶対に遅くなる！！！！！！
私の与えた指示は、３・４番手で我慢して、残り３００ｍで仕掛けろ！でした。
しかし。。。。。
一人が飛び出します。
凄いスピードです。
このメンバーで飛び出すなんて無茶だなぁ～と思っていたんですが。。。。。
尚子は５・６番手ですが、待機している感じではなく、既にバテテいる感じで苦しそう。。。。
先頭の子は落ちてく！！！と思っていたのですが。。。。
なんと、なんと、そのままゴール！！！！！！！！！！！！！
しかも、この悪条件の中、大会新記録です。
尚子は、後半気力を振り絞りますが、４位でした。
しかし、この条件で３分３０秒でしたから、上出来です。
競技終了後に
「すげーーーーーの居たな！！！尚子も頑張ったな♪」
と声を掛けてやるとほっとした顔をしていました。
ここで、昼休憩ですが、選手の食欲がありません。。。。。
まぁ、この状況ではなかなか食えませんよね（苦笑
小さいおにぎりをかじって、後はのんびりと過ごしました。
昼からは、走り幅跳びです。
これも、尚子は得意じゃないんですよねぇ～。。。。
ここで、１０位くらいに入れば、４種目総合で３位も見えてきた尚子。
奇跡の跳躍をいのります。
ベストは３ｍ１７ｃｍですが、３ｍ３０は欲しい。
多分、優勝は４ｍを超えてきますが、１００ｍと１０００ｍで高得点を出しているので、６位入賞は間違いない所まできていますが、ここまできたらメダルが欲しいところ。
一回目の跳躍で、３ｍ２０ｃｍを跳んだ尚子。
他の親は、子供に修正点を教えていますが、私は今更言っても尚子は消化不良を起こすと考え。。。。
「尚子！！！今のでＯＫ！！！！完璧！！！！！！！次も思いっきりな！！！！！！！！」
で、親指を立てて、健闘を祈りました。
さぁ２回目の跳躍です。
すごいスピードで踏み切り板を蹴ります！！！！！！！！！
飛び方は。。。。。
ヘタクソです（苦笑
しかし！！！！！！！！！！！！！
３ｍ３６ｃｍ！！！！！！！！！！！！！！！！
この種目も９位に入り、なんと総合成績で３位入賞です！！！！！！！！！！！！
昨年は、総合６位のギリギリでしたが、今年は３位！！！！表彰台です！！！！！！
しかし、浮かれては居られません！
最後にリレーがあります。
ここでもし、勝てれば一気に県大会での上位が見えてきます！！！！！！！
尚子はいつも通りアンカーです。
よーーーーーーい ぱぁん！！！！！！！！！！！！
スタートで、うちのチームがトップに出ます！！！！！！！！！！
最高の滑り出しです！！！！！！！！！！
観客席のお母さん方も一気にヒートアップ！！！！！！！！！！！！！！！
いけぇ～～～！！！！！！！！！！！！！！！！！！
二番手も粘りに粘って１位で三番手に。。。。。。
しかし、ちょっとバトンワークが乱れる。。。。
各チームは三番手にエースを置いています。
抜かれて３位まで順位を下げてしまいます。
しかも。。。。。
三番手からアンカーへのバトンワークも乱れた。。。。。
１位は届かない距離ですが、２位はヒョットしたら。。。。
凄い形相で尚子が、２位を追いかけます！！！！！！！！！！！！！！！！！！
スタンドからも尚子に声援が飛ぶ！！！！！！！！！！
残り２０ｍの地点で尚子が２位に浮上し、そのままゴール！！！！！！！！！！
結果は２位でしたが、よいレースでした。
各チームのエースがそろう三番手の子が、バトンを受ける時も、渡す時も慌てちゃったみたいです。
凄いプレッシャーだったんだろなーーーって思いました。
頑張った！！！ってみんなに声を掛けてあげました。
弱小チームではありますが、今回の成績（６位入賞分）は
ソフトボール投げ。。。。２位（銀メダル）、４位
１００ｍ。。。。１位（金メダル）尚子♪
１０００ｍ。。。。４位尚子♪
走り幅跳び。。。。入賞なし
総合成績。。。。３位（銅メダル）尚子♪
リレー。。。。２位（銀メダル）
みんな、頑張りました！！！
この調子で、県大会に向けて頑張ってほしい。
急遽、監督より、金土の夜に練習をすると言われました。
踏ん張りどころですね♪
尚子に今回の大会で良かったことは？？？？
って聞きました。
当然、１００ｍの金メダルかと思ったんですけど。。。。
「○○ちゃんから、尚子ちゃん何時練習してる？」とか、強豪チームの子が尚子の名前を覚えてくれて話しかけてきてくれた事が一番嬉しかったようです。
一応、ライバル視されたのかなぁ（苦笑
長々すみませんでした。
今日は体がだるいです。。。。。