2017年の10月を境に
体重が増えたら
全く戻らない
どころか
増加が
止まらない

2017年といえば、
シャーリーが亡くなり、
そして私は40になった年。

シャーリー亡くなって
体重戻らなくなったなー、て思い始め、
2年経っても、やはり体重は減りづらくなり、
去年くらいに
あー!40過ぎたからだ!
と、気づきました。
39と40
全然違うくらい、体が変わるんだなー、
と、妙に納得したりしてた。




  体重増え、運動しなくちゃ!と
 思うものの、
 スクワットしたら
 膝が痛む滝汗
という、なんとも悲しい現象をも認めおーっ!
じいさん(義父)の悪口
言い過ぎた罰だなー、と、落ち込む。


 やっぱり40過ぎたらヤバイんだねゲロー


  でも、ねー。


     🐷食べるビリヤニの量が
         毎回毎回、夫より多い。

      🐷日本でお友達とご飯食べたとき。
          ちょろっとおかずだけ食べた後
          お好み焼きを頂いたんだけど
          私 普通に完食。
          一緒にいた年上の女性は、
          おかずも食べず、
          お好み焼き半分弱 食べただけ。
          ちょっとだけ年上の男性!も
          お好み焼き半分残すおーっ!

  男性も女性も細身ですけどね。
  ここらあたりで、

 あれ? 私、やっぱり食べ過ぎ?
 ていう 疑問は湧いたんですけどー

      🐷 今日、ひとりでご飯食べに行き、
           前菜盛り合わせと
           パスタ🍝をいただきました。
           店主様から
        「デザート入らないでしょ?」て   
           当然のように言われましたけど、
           私は当然のように
       入りまっす
   と返事したら、
         えーっびっくりびっくりびっくりて、
        真面目にびっくりされ、
        デザート完食して、ほんまに呆れられた


というエピソードがあり、、、
やっと、
  やーっと自分が
食べ過ぎだ
気づいた次第
であります。。。やっと、ね。
食べ過ぎらしいわ。。。
男性目線から見て も、、、だからね。

そして、わたし、
食べるのも早い。。。





気づいてみて、思い返してみれば
そう言えば、あのお方とお食事した時も、
あの子とご飯食べた時も、
あの会でご飯食べたときも、、、
みんな少食だな、と思った
食べるのもゆっくり。。。


でも、違うのね!
少食じゃなく、
みんなが平均的!!


大食い、早食い、、、
その上、とんと運動しなくなって、
体重増えても戻らなくなった、、、


て、体重減らなくて当たり前だよねー。
そら、
ドアノブも 引っこ抜く怪力 体重になるわ





  気づき。て恐ろしいけど、
  気づいて良かった。。。

    気をつけなくちゃ。。。




アンダーが
日に日にきつくなる、、、
食欲の秋🐷
 もっと上についてくれー!




 かーわいいボード発見目
   行ってみたいラブラブラブラブラブラブ


 
      
         
昨夜
寝る前に 御手洗いに、、、



 うちは
 徐々に沈下していってるので、


   
  エントランスえーん

 
 プージャスペースの前 笑い泣き

  寝室笑い泣き笑い泣き笑い泣き





 こんなだから
 ドアも閉まりにくくなってきて
 
 インドで家買わなくて良かった、

と思う毎日。
    ちゃんとしたお家もあるはずですけどね



   思いっきり引っ張ったら


   











SCREWごと




  抜けた



   
                         お花の中に
                     小さな脳みそ
                はたまた
        インスタントラーメン
                   か。




  めちゃ興味深くて、面白い。
  おすすめ。

   ↑  ゲンさんの話の中に、
    地盤沈下を 簡単に直してくれる話がある。
    マジできてほしい!


 
 インドのアパートの基礎。
 完全手作業
  あ 、手作業は手作業か?どこも。
      この穴、12箇所くらい、
      おじさん達が一生懸命掘ってた。
      きれーいに掘れてて、
      それは ビックリしたけどね。
    
      でもやっぱり、
       こういうの↑見ると 信用できない笑い泣き


      特にうちの家は、
      急いで建てたみたいだしね。
    (インドの家は、レンガとセメントなんで、
     セメントを濡らしては乾かし、
     濡らしては乾かし、を繰り返し
     時間をかけてセメントを強くしなけりゃ
    いけないらしいです)



     
 しかし、ひどい怪力だね。
 ったく、、、
 誰がやったのよーえー

    

ライ麦50%
全粒粉50%
消費期限切れサワー種パウダー


で パン作りラブラブラブラブラブラブ





   






  
   全くやる気
 無かった
   ようで、、、
       一晩置いても全く発酵せず。
       サワー種の量が少なかったとは
       思うんだけど、、、。
         水も少なかったかなー? 
         コネも足りなかった??
            じゃ、全部ダメじゃん!爆笑
       

     



    このまま焼いたらカチカチになり
     そうだなーと思い、
     


     チャパティ

   になってもらいました。

   

      オーツ に レーズン入りラブラブ
        
      自家製クリームチーズもどきに
      カルダモン入りハニーシロップ🍯



     ヘルスィ〜で ヤミ〜  ラブラブラブラブラブラブ


     でござんした。
     やたらラブラブつけて、自分を慰めるゲラゲラ
     



    結果オーライ ぶちゅークラッカー