今年。
2026年1月下旬
から
約4ヶ月半振りに、
ブロ友ちゃんに会って来ました〜
前回、会った時の様子は、こちら
私達の、
出会いから、今に至るまでの経緯も
詳しく書いています
今回も
安心。安定の
EXCELSIOR CAFFÉ
はい。
今回は、グー。ポーズ。
頂きました。
昭和な私達
私は、ほうじ茶ラテ
以前。
某ファミレスで、
ほうじ茶ラテをお初に飲んだんだけど
それが、全然美味しくなくて
そもそも、ほうじ茶自体が
あんまり好きじゃないし、
ミルクとの掛け合わせが、微妙すぎて、
二度と飲まない
って
思ってたんだけど、
メニュー表見てたら、
なんとな〜く。
エクセルシオールカフェのほうじ茶ラテなら
美味しいかも?!🤎
って
チャレンジしてみたんだよね
そしたら
激うま〜🤎
身体に染み渡るぅ〜
朝の食事🌅🥢
腹8分目ならぬ、
腹6、7分目くらいにして行ったからか、
ちょう〜ど
甘い飲み物を欲していて
美味しく頂けました
某ファミレスと違って
ほうじ茶の渋みと、ミルクのバランスが
良きでした
半年前から悩まされている
首の痛み
彼女にも、
具体的に、相談、説明しました
たんぱく質不足ですよ。
と。
前回、会った時。
今年。1月下旬。
彼女は、
急激な、足の浮腫みに、
悩まされていました。
と、同時に、
しゃがみこんでしまったら、
立ち上がるのに、
壁を伝わないと、動けないほどの、
足、身体の、不具合。
血液検査をしたら、
もしかしたら、たんぱく質不足が
原因かも。と言われたそうです。
だから、それから
プロテインを摂取し始めた
ようで、
1ヶ月程。続けたら
浮腫みは、消え、
身体全体の体調も良くなったんだと
たしかに
首の痛みが出始めた、
半年前頃
体重減少がありました
恐らく、筋肉も減少。
筋力も無くなったと思います
そして、同じ頃
それまで、ほぼ。
食事毎に、しっかり摂取していた、
プロテインを
飲まなくなりつつありました。
以前。
首の痛みで、初診で行った、
整形外科の医師にも
重い頭を支えている首は、
普通の人ですら、負担がかかっています。
華奢な方は、尚更です。
首に筋肉がないと、より。負担がかかります。
なので、筋肉を付けるよう、
負荷をかけたストレッチなどをして下さい。
と
言われていました
うっすら、自分でも思っていたんです。
首の痛み。。。
肺癌疑い。
呼吸器内科。
脳神経外科。
CT検査。
PET-CT検査。
レントゲン。
整形外科。
ありとあらゆる、調べられる範囲
くまなく、診てきたけど、
そもそもの原因は、
筋肉の低下。
痩せたことで、
首の筋肉が弱くなったから
じゃないか
と
思っていたんです
ブロ友ちゃんに会った次の日から
プロテイン再開🥛✨
しました
1ヶ月後
どうなるか
私の首〜