お昼の魚が

     イシジャコの

 南蛮漬けです

 まるごと食べれて、カルシウムタップリ

  進みます

  明日は休みなんで、ぐっつり飲むつもり

 ダイエットはどこへ行ったやら

今夜の準備

       只今昼休み

 今夜のあてを

 作ってます

 イシジャコかな

 片栗粉をつけて、揚げて、南蛮漬けにしょーかと

 出来上がりは、晩酌時にアップしますので、見てやって下さい

 それより、お昼ご飯なんにしょーかの

 腹へった

お昼ご飯

       今日の、

 お昼ご飯 もちろんなしだよ

 近くのお好み焼き屋に

 GO

 久々に行ったんで、おっちゃん、おばちゃんとの会話にも、花が咲いた

 例のごとく、お腹一杯になったから、睡魔が

 もぅ、半日頑張るよ

 ぃぃになった

 外は、暑い