パン愛溢れるダイエットカウンセラー
坂元裕子です。
本日の午前中は、日本の食材を買いに
韓国スーパーLOTTE marketへ❣️
ここに来たのは2度目。
品揃え豊富で見ていて楽しいです！
どーん
ドリアンに似てきますが、これは
ジャックフルーツというものです。
40kgぐらいあり、味はさっぱりと
酸味があるそうです。
美味しいのかな…
一口だけ食べてみたい。
ドラゴンフルーツや他のフルーツ
もやし
大根
近所のスーパーには、日本でよくある
野菜は売っていません。
人参・きゅうり・玉ねぎ・パプリカ・
ベビーリーフ・レタス・キャベツ…は、
あります♪
むくみを解消する食材である、
・大根
・もやし
・海苔
これらが売っているのは本当に助かる
大根は腸のお掃除もしてくれるので、
お肉生活に偏りがちなアメリカでは
ありがたい食材です❤️
すり下ろして食べたい
大好きな冷麺購入❣️
キムチコーナー
ここ意外にも、たくさんの種類や
サイズのキムチがありました！
そして、キムチと言えば！
唐辛子コーナー🌶
手作りする人用に売ってる…のかな。
ちなみに、私の妹もキムチを手作り
します
「白菜買ったから、キムチ作るねー♪」
って、私がアメリカ着いてすぐに
作ってくれました
びっくり❣️
美味しかったです
話がそれました！
韓国スーパーのレポートに戻ります♪
甘酒売っていました
お茶類もたくさん！
特に、コーン茶。
コーン茶の効能として、
・貧血予防
・動脈硬化を予防
・むくみ解消
・便秘解消
などがあるそうです。
マッサージを受けに行くと、コーン茶を
出されることがあります
体の内側からもデトックスですね
お米コーナー
お米は近所のスーパーにも売って
いますが、こちらは量が多い
パン屋さん
似ている感じでした。
このスーパーは、日本の食材だけで
なく、お菓子も飲み物もたくさん
あります✨
ちょこっと割高ですが、アメリカで
生活する日本人の方にとっては、
とてもありがたいスーパーですね
ほんの一部ですが、以上、韓国
スーパーのレポートでした