ハロ〜♪
ひろこリラックスです。
きょうは、またまた
お股カイロ実践記です。
へーーー！！！
と、びっくりしてるんだけど
パートナーに対する
じぶんの反応に
変化が起こってる
お股カイロをすると
感情の吹きだしが起こるのは
知っていたけど。。。
それ以外にも
溜め込んだものの
吹きだし方は
人それぞれらしく
わたしの場合は
『むちゃくちゃ喋り倒す』
時期がありました！！！
何時間も電話で喋る喋る
ふだんはあんなに
喋らないのに。。。
それと共に
感情もそれはそれは
彩り豊かになり
平気で怒ったり
泣いたり（ちょい恥ずかしい）
落ち込んだり
人生を変えるためにと
切り替え上手にしていた反面
無意識にしまいこんだ
ネガティブな感情が出るのが
嫌じゃなくなった
これまでは
すごく感情をコントロールしていたのが
今になってよく分かる
ほんとうの意味で
切り替え上手になりそう
今までは知らず知らず
じぶんがじぶんの感情に
振り回される怖さの中にいたのが
ヘーイ！！！と手綱を握って
【 生きる 】を学ぶ姿勢に
変わってきたんだね
落ち込んだり
何かが起こっても
学んで活かすしかない
進むことをやめない
本来的な
大人が身につけてるはずの
そういう器を
ようやく身につける
努力に意識が向き始めた
えぇ
やっとだーーー
やっとーーー😭😭😭
そうすると
パートナーに素直になれる
じぶんがいて
ある時ふと
いつもなら
ここでわたし怒ってたよな〜
というシーンで
まったく違う
ナチュラルな反応をしていて
びっくり
で
わかったのが
今まで
ハリネズミみたいに
身を守って
攻撃されないように
こっちが攻撃するスタイル
とってた。。。😱 ということ
うそーーーーーーーーん！！！
触れられたくない
弱さや
ダメさや
失敗を
素直に認められない
わたしだったのです
ええ
気づいていませんでした
わたしが正しいと
信じて疑わなかったから
🤣😭🤣
ほんま
最近パートナーのしんちゃんに
対しては
ごめんなさい と
ありがとう しかありまへん
パートナーシップは
結局
じぶんがじぶんを
どう見ているか
の、現れです。
合掌🙏
#パートナーシップ
#セラピー
#お股カイロ #温活