お知らせ
★次回学び会 11月7日(月)14:00~15:00
★マヤ暦260日のダイアリーの予約割引販売スタートいたしました。
2023年2月3日から260日のダイアリーです。
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早期予約割引販売10/22~11/30まで
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12/1以降のお申込み3300円+送料となります。
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【マヤ暦】白い犬の13日間の過ごし方
昨日までの赤い地球の13日間は、オンラインサロンメンバーで
テーマ:生活習慣のリズムを作る
について、それぞれの課題に向き合うことをやってみました。
私は、朝活の中で『15分徹底的に磨く』を意識してタイマーをかけ
毎日1か所、時には1か所が2日掛かることも…
15分ってあっという間に感じました。
これにより日ごろの掃除以外での片付けをいかに時間をかけていたか
気づきました。
そのお陰で、時間にゆとりができ、思考にもゆとりができ、
朝活が充実したおかげでその後の時間に余裕がかなりできたことで、
新しくやりたいことも思いついたり、できる時間が十分にできたり
大きな収穫です。
もう一つは『寝起きのストレッチ15分』これが時間が長く感じる(笑)
時にはさぼりたくなることもあったけど、自分発信で皆に言った手前
頑張ってみた(笑)
そしたら、カラダがほんの少し柔らかくなったのを感じる
引き続き、朝活習慣の中に入れようと思います。
今日から【白い犬の13日間】に変わります。
【白い犬】は、家族愛がキーワードになります。
家族を大切にしている人の中でも大切にしているが故に
厳しくなる人もいるかもしれません。
なので、ちょっと厳しめな接し方になってしまう方は、
思考の変換です。
私が思う家族は、喜怒哀楽を共にできて、喜ぶ姿を見たい人かな
この期間は、家族も友人も含めて、家族と接するように
過ごしてみてはいかがでしょうか?
私は、この期間に実家に帰る日を作って家族で食事をする
予定を立てようと思います。
近くにいるのになかなか時間を合わせないと
皆で食事ができなくなってきています。
そしてオンラインでやっていると、
一日外に出ないこともあるんです。
一日一回外に出ることを目標にやってみようと思います。
◇13日間に意識すること◇
・ご先祖様に手を合わせる
・信頼できる人とのコミュニケーションを積極的に持つ
・自分の理想を書き出そう
・自分の心に素直に過ごしてみよう
・自分の苦手なことを訓練してみる
・家族との楽しい時間を自分から作ってみよう
・外出・散歩に出かけよう
・考えるのではなく、感性を大切にしよう
・暴言注意
一つでもピンとくるものがあれば、是非意識してみてください。
気づきの多い素敵な13日間をお過ごしくださいね。
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オンラインサロン リ・ベルテ
★次回学び会 11月7日(月)14:00~15:00
◇学び会月2回
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◇理想の人生を送る方法
(心・人間関係・お金・仕事・時間・健康)
◇20紋章の意識から学ぶ意識の変換
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