【運気アップ】新月の過ごし方
新月は、「始まり」「スタート」そして「リセット」の日。
何か新しいことへのチャレンジや目標を設定するのに向いている日です。
願い事や達成したい計画を実際に紙に書き出すのがよいです。
願い事は、「～できた」「～する」といったように、
その願いを自分自身が「完了」したイメージで書き出して、これを意識することがポイント！
「何か新しいことを始めたいな」と考えている方は、
ぜひ新月の日にスタートの準備をするのがよいですね。
新月のカラダの状態は、体内の毒素を分解して、放出しようとする力が高まります。
発汗作用を促し腸内も整いやすい時期です。
満月は吸収率が高く、太りやすい時期に対して、
新月は、太りにくい時期になります。
太りにくい時期にやっておきたいこと。
・アロマバス
・有酸素運動
・クレンジング
・ストレス発散
・水を沢山飲む
ダイエットスタートにもおすすめの時です。
それでは、自然のパワーを活かしてパワーチャーヂしてくださいね。
