ハートオブヨガ（HOY）
きょうは
集中講座 第1回
楽しみにしていた講座です
申し込みしたときは
まだ先だなぁ〜なんて
呑気に構えていたのですが
あっという間に
きょうを迎えました
「人の数だけヨガがある」
「正しいヨガはひとりにひとつ」
現代ヨガの父
Ｔクリシュナマチャリア氏の
ことばです
動くハタヨガを
練習すればするほど
駄目なじぶんが浮き彫りになり
できないポーズに落胆し
とうとう怪我をして
強制終了せざるをえなくなっていました
ハートオブヨガでは
自分ではない何かになろうとすること
それが苦しみの始まりである
という哲学者の言葉通り
自分自身は生まれながらにして
尊い、
そして、
完璧な存在である
そう提唱しています
プラクティスをしていく中で
自分自身を取り戻し
楽になっていく感覚を
味わうことができます
とても
とても
心地が良い…
内側の声が
こういいました
「一緒だね」
この言葉は
いつも
無理をしていたり
力んでいたりして
内側の自分と
何かを纏った自分が
バラバラになっていることが
多かったからかな
もう自分探しは…
しなくてもいいのかも
しれません
これから２ヶ月
じっくり
学んでいきます