こんにちは
フラワーエッセンスやタッピングを使って、
ネガティブな感情やトラウマ解放し、
波動を上げて、
自分らしく生きるサポートをしている
心理カウンセラーのひろこです
今日は、不安な感情との向き合い方についでです😊
不安が出ると、
見ないふりをしたり、
その感情自体を消そうとする人が多いですが、
そうすると余計に不安が大きくなっていきます。
不安な感情との向き合い方は、
まず不安という感情を受け止めること。
そして、上手くいっている未来の自分が今不安を感じている自分を眺めてみること。
そうすると、まだ起きてもいない未来を想像していることや取り越し苦労だということに気づきます。
そして、今の自分が未来の自分を作っているので、
望む未来になるためには、
今の自分は何をすればいいということを考えて実行してみること。
不安を感じている時は、頭で考え過ぎて行動が出来なくなり、そのことが不安を増大させている原因になっているので、
行動すると不安が消えることが多いです。
今の自分を信頼することで、未来の自分がサポートしてくれるようになり、何をすればいいのかが分かってくるようになります😊
明日、前回ご好評だったフラワーエッセンスの無料オンライン体験会を実施します💖
〈こんな方におすすめです〉
・フラワーエッセンスに興味がある
・フラワーエッセンスの使い方
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(ご希望の方のみ)
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8月15日(水曜日)15時～16時
✳️時間は多少前後します。
✳️各回5名様限定
✳️顔出しなしでも大丈夫です
🌸フラワーエッセンスセッション🌸
〈日程〉
8月15日(火曜日)11時～、13時～
8月17日(木曜日)13時～、15時～、17時～
8月23日(水曜日)15時～、17時～
※上記の日程以外にも対応できる場合もありますので、お気軽にお問い合わせください😊
※上記の日程以外にも対応できる場合もありますので、お気軽にお問い合わせください😊
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・悩みや問題を解消して、自分らしく生きたい
・ネガティブな感情との付き合い方やネガティブな思考を解消する方法を知りたい
・トラウマ解消
・願望実現をしたい
・今の自分にとって、必要なメッセージを知りたい人
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【会場】
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zoom
☆対面☆
東京都大田区
(お申し込みの方に、詳しいご案内をお送りします。)
詳しくは、こちらをご覧ください😊
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こちらからお申し込みをお願いします。
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フラワーエッセンスが気になる方は、この機会に受けてみてください💖
植物や鉱物など自然界に存在しているものたちが、本来の自分で生きる変容のサポートをしてくれます
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