次回
アナスタシア1号店に
出演させていただきます♪
7月6日(日)
１３時〜１９時まで
ご予約お待ちしております♪
少しずつですが、TikTokやblogを載せる
心に余裕が出来てきました。
そして、自分にも1枚
今！必要なメッセージを教えてください…と
思いながら、引いてみました。
まさに、わたしにとって
ドンピシャなカードが出ました。
結局、自分の人生は、自分が主役！なのに
誰に遠慮するコトなく、わたしらしく
生きるコトが、今のわたしには
とても必要なメッセージだということを
カードさんから教えてもらいました。
息子の入院で、ガラッとライフスタイルが
変わりましたが、それはとても必然だったんだなぁ〜と、強く感じています。
その中でも、栄養ってとっても大事だなぁ〜と…
朝にどんな栄養を摂るといいのか？
タンパク質は、1日どれくらい必要？
結局、栄養が偏ってくると…
イライラが増える
疲れがとれない
憂鬱になる
朝起きれない
諸々
以前は、朝ごはんはそんなに食べてなかったのですが(最小限で済ませていた)
今は、朝からしっかり食べるようにしています。
簡単、便利、時短、チン料理、コスパが
今は主流ですが、わたしはあえて
その逆をいってます。
食べたものが身体をつくっていくので
氣をつけています。
旬のものをいただくのが一番ベストですし
和食が日本人にはあってますもんね。
飽きがこないといいますか…
自分が生まれた土地のモノをいただくのも
パワーアップできますよ！
このブログを読んでくださってる人も
きっと、素材に拘ってる人か多いのではないかと思います。
最近、暑さが増してきているので
ミネラル、塩分、水分を摂って
暑さを乗り切りましょう♪
最後まで読んで下さり
ありがとうございました。
ご縁に感謝いたします。