豊川アイシングクッキーフラワーゼリー教室 Essence of Life 北村裕子です。
インフルエンザの流行は過ぎ去ったようですが、この春新しい環境・人・生活が始まって体調を崩して風邪をひいたりする人もちらほら出てきています。
私は現役ナースでもあるので、外来にもちらほら風邪ひきさんが来院されます。
病院に受診してお薬をもらうのが一番ですが、受診するタイミングがなかったり、そんなにつらくはないかな～って時もある。
みなさんも家族がそういう時、『ちょっとでも早く楽にしてあげたい』って思いますよね。
今日は、看護の知識を持つ主婦(私)が、そういう時実際やっている看病の知識＆方法をお伝えします。
たまには看護師さんらしく(笑)
①痰が絡んで辛そう
な時の看病。
人は痰が絡んでるとき、それを排出しようと頻回に咳をします。
粘りが強い痰は、気道を加湿することで粘りが取れて出しやすい痰になるんです。
なので、お風呂に入るのが一番オススメ。
お風呂の湯気がいいんです。
お風呂に入れないときは、熱いお茶か白湯をコップに入れて、その湯気をゆっくり深呼吸しながら吸うのでも効果があります。ポイントは意識して湯気をたくさん吸うこと。
お子さんの場合、ママが横で声かけしながらやるといいですよ。
って、考えてみたら当たり前の話ですが、
意識してやるとより効果があると思います。
ぜひ、試してみてくださいね。
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豊川アイシングクッキー・フラワーゼリー教室
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