万年ダイエットという言葉がある。テレビやメディア、ネットに出ている情報を鵜呑みにし、まさに色々試して結果が中途半端もしくは出ないで終わる。
クレンズダイエットやってみたけど、２日で1.7ｋｇ減った。
でもお腹下して３日目にはやめた。
スムージーダイエットってドラッグストアで良さそうなものを買って牛乳と混ぜて美味しいけど、その後お腹空いて結局食べちゃう。
この時の罪悪感。
スムージー飲んだのに。
わざわざ買ったのに。
自分が嫌いになりそうだ。
そしてこれを実行してみんなそんなに痩せてるの本当なの？と疑い始めて、実行できなかった自分をまた嫌いになりそうになる。
炭水化物抜きダイエットも無理。
ちゃんと調べないと結構色んな食べ物が炭水化物だったりする。
栄養士じゃないから無理。
っていってまた一日が過ぎてしまった。