11月26日(水曜)今週の日曜日から29日の自分の教室のセットを作りながら12月の亀戸文化センターの簡単な展示作品も作ってみました。
23日の日曜日は知人の洋食屋さんから頂いた立体北斎と持っていた押絵の舞妓を利用して赤富士(凱風快晴)と舞妓とお馬さんの題名で立体北斎を組み立て風景を飾りを作ってみました。また月曜日はヘナ染めカットに行き赤系の髪の色から黒系の髪の色に染めてもらいました。火曜日は掛かりつけの整形外科に行き筋トレリハビリをしてその後の夕方は30日にトライアルダンスパーティーがあるので社交ダンスの練習に行きました。
ダンスは健康の為にと姿勢を良くする為に40歳の健常者の頃から初めていますが今は両膝を悪くし左耳難聴の每日朝から寝るまで流されている雑音から最近は朝晩降圧剤を飲んでいるのにも関わらず血圧が上がりなかなか下がらないのと逆流性食道炎の薬も朝晩飲んでいるのですがひどくなり続けてのダンスを踊るのも歩くのも胃が苦しくなってきましたがストレス発散の為にも体を動かすようにしています…また每日飲んでいるステロイド剤のせいか食欲はありますが食事をあまり食べ過ぎないようにし始めました…
また今日は何も用事を入れてないので買い物にも行かず簡単なクリスマス手作りをしました。
23日に作った3D赤富士(凱風快晴)と舞妓とお馬さん飾りのケースから
知人の洋食屋さんから頂いた立体北斎のセットから
同じく北斎の赤富士飾りのケースを作って
赤富士に持っていた押絵舞妓を貼りつけチラシの来年の見本の干支を切り抜いて貼りつけケースに入れて完成から
今日作ったシールを貼るだけの簡単吊り下げクリスマスツリー
セリアで買った吊り下げツリーとクリスマスフレイクシールと星シールと自宅にあるクリスマスリボンと金半球シールを使いました
完成ツリーを壁に吊り下げてみて
同じく次にこのギミックギフトバッグキャットと残ったクリスマスフレイクシールを使ってクリスマスネコを作ってみました
和紙人形を持ったクリスマスネコ完成から
同じくサンタ帽子を作ってクリスマスフレイクシールと星シールを貼りつけてのクリスマスネコから
次にセリアで買った人形用カラーパーカーと中に入れる綿とギミックギフトバッグキャットの顔を切り抜きしカラーパーカーの飾りに使う自宅のデコ材料から針山を作りました
切り抜きネコの顔をパーカーの帽子に入れ込んで貼りつけリボンを首につけてパーカーに綿を詰めてパーカーの開け口のところを両面テープでとめて
頭にとパーカーの下にデコバラをつけて袖の中にネコから切り取った手を入れ貼りつけネコちゃん針山完成から
29日の教室に針を使うのですが使っていた針山が上のように汚くなり買うと高いので自分で作ってみたいと思い作ってみました。パーカーがジャージだったので針がするする入ります！
月曜日のヘナ染め後の遅い昼食はふぞろいパンケーキを買って帰って自宅にあるツナコーンやバナナやキューリをはさんで食べました
月曜日の昼食はパンケーキサンドと美容師さんから頂いた吹雪まんを食べました
同じく月曜日の息子との夕食はこの材料を簡単に炒め酢豚を作りました
酢豚完成から
同じく月曜日の息子との夕食はこの材料を混ぜ合わせちらし寿司を簡単に作りました
ちらし寿司完成から
同じく月曜日の夕食の私1人分でココアホット牛乳と夜の薬の血圧•逆流性食道炎•心臓•左耳難聴•カロナール(腰痛)を飲んでいます
火曜日は雨になり少し寒くなりましたが夕食は息子と2人の鍋焼きうどんを作りました
同じく夕食の鶏肉•ほうれん草•蒲鉾•椎茸•玉子を入れた鍋焼きうどんと餃子に見えるパリパリポテト3種のチーズを焼きました
今日の昼食と夕食はマルちゃんの緑のたぬき味の焼きそばを作りました
私1人の昼食は作った焼きそばと牛乳カフェラテと残っていたパンケーキで食べました
同じく今日の息子との夕食はレーズンマッシュポテトりんごを作りました
同じく息子との夕食はご飯を炊かなかったので昼焼きそばを多めに作り私はご飯を食べずに焼きそば•レーズンマッシュポテトりんご•キャベツとベーコンのスープを作り毎食胡麻麦茶を飲んでいます